Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate փոշին զուրկ է օժանդակ նյութերից: Կարող է օգտագործվել այլ սպորտային հավելումների հետ: Հակացուցումը սննդային հավելումների անհատական անհանդուրժողականությունն է:
Արդյունքները և օգուտները
Սպորտային հավելումը ունի հետևյալ էֆեկտները.
- նպաստում է մկանների զանգվածի ավելացմանը;
- օգնում է բարձրացնել դիմացկունությունն ու ուժը (20 ± 10% -ով);
- դրականորեն ազդում է նյարդային համակարգի գործունեության վրա;
- կրճատում է վերականգնման ժամկետը;
- օգտագործվում է չորացման համար `մկանների ռելիեֆը ձեւավորելու համար.
- ուժեղացնում է անաբոլիզմը;
- ավելացնում է ռեակտիվությունը (անձեռնմխելիությունը):
Թողարկման ձևեր
Կրեատին մոնոհիդրատը հասանելի է նուրբ ցրված փոշու տեսքով, որը հեշտությամբ լուծվում է ջրի մեջ ՝ 120, 300 և 1000 գրամ փաթեթներում:
Կազմը
Բարձր մաքրված կրեատին մոնոհիդրատ:
Ընդունման կարգը
Խորհուրդ է տրվում փոշին նախապես լուծարել 150-200 մլ հեղուկի մեջ: Համը բարելավելու համար ավելացվում է շաքար կամ մեղր, կամ օգտագործվում են բալի կամ խաղողի հյութեր:
Ընդունելությունն իրականացվում է առավոտյան (աճի հորմոնի մակարդակի բարձրացման պատճառով) կամ ծանրաբեռնվածությունից հետո.
- Առանց ծանրաբեռնվածության ՝ օրական 3-5 գրամ 4-12 շաբաթվա ընթացքում: Ընդմիջման տեւողությունը 3-4 շաբաթ է:
- Բեռնումով - 5-6 օրվա ընթացքում օրական 5 գրամ 4-6 անգամ, որին հաջորդում է օրական 2,5-3 գրամի նվազում: Դասընթացի տևողությունը 4 շաբաթ է, ընդմիջումը `4 շաբաթ:
Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել.
- մրգային թթուներ պարունակող հյութեր;
- տաք ջուր;
- կաթ (կազեինը դանդաղեցնում է կլանումը):
Գինը
| Ազատման ձև | Քաշը գրամներով | Արժեքը, ռուբլով |
| Փոշի | 120 | 400-600 |
| 300 | 400-700 | |
| 1000 | 1200-1600 |
