.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Ինչպե՞ս կապել ժանյակ, որպեսզի այն չթուլանա: Հիմնական կապման տեխնիկա և հնարքներ

Կոշիկները ցանկացած անձի զգեստապահարանի կարևոր հատկությունն են: Եվ այնպես, որ այն գունագեղ ու ներդաշնակ տեսք ունենա. Մենք կքննարկենք ժապավենավորման տարբեր մեթոդներ, որպեսզի դրանք հնարավորինս երկար լինեն և անհարմարություններ չառաջացնեն:

Ինչպե՞ս կապել կոշիկի ժապավենները, որպեսզի դրանք երբեք չթուլանան:

Նման հագուստից պատրաստվել է մի ամբողջ մշակույթ, ինչը հանգեցրել է այն փաստի, որ յուրաքանչյուր ճաշակի համար կան շատ հանգույցներ.

  1. «Յան» հանգույց: Բոլոր ծայրերով մի օղակ պատրաստեք ՝ միաժամանակ անցնելով դրանք միմյանց միջով:
  2. Ապահով Ստեղծեք մի քանի օղակ, դրանք մղեք մեջտեղի անցքի միջով:
  3. Ստանդարտ Այն ձևով, ինչպես ծնողները երեխաներին սովորեցնում են հին ժամանակներից:
  4. Վիրաբուժական Սկզբում ամեն ինչ արվում է ստանդարտ եղանակով, բայց մյուս ծայրը լրացուցիչ փաթաթված է հանգույցի շուրջ:

Պարզ եղանակները միշտ կօգնեն ձեզ կարգի բերել ձեր կոշիկների տեսքը

«Հանգուցավոր ժապավեններ»

Այն ամենատարածվածն է բոլոր սերունդների շրջանում: Դա անելու համար հետևեք այս քայլերին հաջորդաբար.

1. ժանյակները պետք է անցնեն ներքեւի անցքերով և դուրս գան դրանց միջով:

2. Անցեք ծայրերը, ապա ներսից անցեք վերին անցքերի մեջ:

3. Կրկնեք այս քայլերը մինչև վերջ:

Այս տատանումները բավականին թեթև են և ձեզ փրկում են տաշելուց:

«Ուղիղ կապում են եվրոպական ոճով» կամ «Ladder lacing»

Ինչպես անունն է հուշում, մեթոդը բավականին տարածված է եվրոպական երկրներում:

Այն լրացնելու համար ձեզ հարկավոր է.

  1. Անցեք ժանյակը ներքեւի անցքերով և ձգեք այն բոլոր կողմերից:
  2. Առաջին վերջը պետք է խաչաձեւ դուրս գա վերջին անցքից:
  3. Մյուսը դուրս է գալիս մի ժապավենային անցքից:
  4. Կապել մեկը կամ մյուսը հերթափոխով մինչև անցքերը ավարտելու պահը:

Igիգ-զագ ձևը մաքուր տեսքից բացի ուժ և ամրություն է հաղորդում հանգույցներին և գործվածքներին:

«Ուղիղ (նորաձեւության) ժանյակ»

Այս տարբերակը ժողովրդականորեն հայտնի է որպես «ուղղանկյուն ժապավեններ»:

Կապելու տեխնիկան հետևյալն է.

  1. Ժանյակը սահում է ներքեւի անցքերի միջով և բոլոր ծայրերից անցնում է կոշիկի կեսին:
  2. Առաջին ծայրը վեր է բարձրացվում աջից, ենթարկվում վերին անցքից և մղվում ձախ:
  3. Բարձրացրեք և՛ վերջը, և՛ դուրսը (բաց թողեք մեկ անցք):
  4. Ձգեք հակառակ կողմը և ձգեք էլ ավելի բարձր:
  5. Laիշտ ժանյակն անցնում է վերին վերջին անցքից:

Հիշեք, այստեղ ձեզ անհրաժեշտ է նույնիսկ մի շարք անցքեր:

Ինչպե՞ս հանգույց կապել ժապավենների վրա:

Հոդվածի առաջին պարբերություններում նշվել են հանգույցների ստեղծման մի քանի տարբերակներ: Այս բաժնում մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք այս ասպեկտին:

Հայտնի են մի քանի հանգույցներ.

  • Կրկնակի հանգույց;
  • Խաչված;
  • Առագաստը փոքրացնել

Բոլորն էլ ունեն բավականին յուրօրինակ բնույթ և անսովոր են մարդկանց մեծամասնության համար:

Առաջին տարբերակը տեղի է ունենում այս եղանակով.

  • Anyանկացած հանգույց կապեք ձեր կոշիկի վրա:
  • Թողեք երկար օղակներ:
  • Կապեք դրանք միասին:

Ուժեղ և անվտանգ ժապավեններ ձեր ծառայության մեջ:

Երկրորդ մեթոդի համար հետևեք այս քայլերին.

  1. Անցեք օղակները միմյանց միջով:
  2. Դրանք դուրս բերեք երկու կողմերից:

Ինքներդ ձեզ կարգի բերելու պարզ և արագ միջոց:

Առագաստների հանգույցը հարմար է շատ կարճ ժապավենների համար և շատ հեշտ է արձակել ցանկացած դիրքից:

Ինչպե՞ս կապել ժապավենները առանց աղեղի:

Աղեղներից ազատվելու համար օգտագործեք վիրաբուժական հանգույց: Դա ուղղակի հանգույցի կատարելագործված տարբերակն է: Նախատեսված է բարձր բեռների համար, չի ինքնաբաժանվում: Լավ հարմար է բնության երկար զբոսանքների համար:

Դա արվում է այս եղանակով.

  1. Laիշտ ժանյակի ծայրից ստեղծեք մի օղակ (աշխատանքային ծայրը անցեք վերից ներքև): Նա պետք է նայի ձախ:
  2. Օղակի և աշխատանքային ավարտի միջև անցք է հայտնվել: Անցեք ձախ ժապավենը դրա մեջ, դրա վերջը նայում է ձախ:
  3. Արդյունքում, հայտնվում են երկու նույնական օղակներ:
  4. Ձգեք երկու ծայրերն ամուր և ամուր հանգույցի մեջ:

Այսպիսով, դուք շատ ժամանակ եք խնայում և չեք դադարում, երբ դա ձեզ ամենաքիչը պետք լինի:

Ինչպե՞ս կապել աղեղը:

Աղեղները կարելի է կապել բոլորովին այլ ձևերով և տարբեր կոշիկների վրա:

Կան մի քանի տատանումներ.

  • Ձիավորների համար;
  • Գոտու տեսակ;
  • Ուղղակի հանգույց օգտագործելը:

Առաջին տարբերակը մեջտեղում աղեղ է ստեղծում, մյուս մեթոդներն ավելի սովորական են:

Ինչպե՞ս ճիշտ կապել սպորտային կոշիկների ժապավենները:

Սպորտային կոշիկները և ժապավենները միշտ անհրաժեշտ է ընտրել ՝ կախված ձեր ոտքի տեսակից, դա տեղի է ունենում.

  • Լայն;
  • Նեղ;
  • Բարձր բարձրացում;
  • Լայն մատ, նեղ գարշապարը:

Sգուշացեք սպորտային կոշիկների նման իրը ընտրելիս: Օրինակ ՝ դիտարկենք առաջին մեթոդը.

  1. Գտեք զիգզագի անցքով սպորտային կոշիկներ:
  2. Անցեք ժապավենները մոտակա անցքերով:
  3. Մի հատեք հուշումները 2-րդ և 3-րդ զույգերի միջև:

Այս ամենը երաշխավորում է առավելագույն հարմարավետությունը սպորտով զբաղվելիս:

Որքա՞ն նորաձեւ է կապել կոշկակապերը:

Մեր օրերում կան ժապավենների բազմաթիվ գեղեցիկ և նորաձեւ ձևեր, դրանք կարող են լինել.

  • Displayուցադրել;
  • Հակադարձ միացում;
  • Շփոթեցնող հետք:

Theուցադրումը քրոսովերի ավանդական մեթոդ է: Տեսողականորեն դա մեծ ու փոքր խաչերի հավաքածու է: Ներքևում քաշեք գործվածքը, զիգզագովեք այն, բաց թողեք մեկ զույգ անցք, ավարտին հասնելուց հետո անցեք դատարկ շարքերով:

Ինչի համար է լրացուցիչ ժանյակային անցքը:

Բարելավված հարմարավետության համար առաջատար ընկերությունները ավելացնում են անցքերի լրացուցիչ շարքը `երկար ժամանակ չաղտոտումից խուսափելու համար:

Այլընտրանքային ժապավեններ

Հանկարծակի սանձազերծման խնդիրը ծանոթ է բոլոր մարդկանց: Հետեւաբար, բացի դասական ժանյակներից, 1993 թ.-ին նրանք գործարկեցին այլընտրանքային ժապավեններ, որոնք ուղղված են մարզական գործունեության ընթացքում արագ կապմանը և առավելագույն հարմարավետությանը: Սկզբնապես դրանք մշակվել էին պրոֆեսիոնալ մարզիկների համար, որոնց համար կարևոր է մրցույթի բացարձակապես յուրաքանչյուր վայրկյանը:

Կոշիկ հագնելիս պատշաճ ժանյակավորելու կարևորությունը ոչ միայն ոճային տարր է, այլև հարմարավետություն երկար զբոսանքների ժամանակ: Կոշիկի դիզայնի շատ տարբերակներ կան: Ընտրեք ձեզ անհրաժեշտ մեթոդը և մի վախեցեք փորձարկել նման ասպեկտներում:

Դիտեք տեսանյութը: Ռուսաստանից ինձ հետ կապվել են, որ պաշտպանեմ Վիտալի Բալասանյանին, մերժել եմ Սամվել Բաբայան (Օգոստոս 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Fitիշտ տեղավորեք հեծանիվի վրա. Ճիշտ նստելու դիագրամ

Հաջորդ Հոդվածը

Ինչպես ընտրել քայլաչափ

Առնչվող Հոդվածներ

Ինչու են ծնկները ցավում ներսից: Ինչ անել եւ ինչպես բուժել ծնկների ցավը

Ինչու են ծնկները ցավում ներսից: Ինչ անել եւ ինչպես բուժել ծնկների ցավը

2020
Կալորիականության սեղան թխում

Կալորիականության սեղան թխում

2020
Թարմ սպանախով աղցան մոցարելլայով

Թարմ սպանախով աղցան մոցարելլայով

2020
3000 մետր վազքի հեռավորությունը `գրառումներ և ստանդարտներ

3000 մետր վազքի հեռավորությունը `գրառումներ և ստանդարտներ

2020
Ինչպես պատրաստել ինքներդ ռեհիդրոն. Բաղադրատոմսեր, ցուցումներ

Ինչպես պատրաստել ինքներդ ռեհիդրոն. Բաղադրատոմսեր, ցուցումներ

2020
Որտեղի՞ց գիտեք, թե քանի քայլ է 1 կիլոմետրում:

Որտեղի՞ց գիտեք, թե քանի քայլ է 1 կիլոմետրում:

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Burpee (burpee, burpee) - լեգենդար crossfit վարժություն

Burpee (burpee, burpee) - լեգենդար crossfit վարժություն

2020
Տնային որովայնի մարզման ծրագիր

Տնային որովայնի մարզման ծրագիր

2020
Լոբազգիների կալորիականության սեղան

Լոբազգիների կալորիականության սեղան

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport