.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Հիմնական
  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
Delta Sport

Ինչպե՞ս կապել ժանյակ, որպեսզի այն չթուլանա: Հիմնական կապման տեխնիկա և հնարքներ

Կոշիկները ցանկացած անձի զգեստապահարանի կարևոր հատկությունն են: Եվ այնպես, որ այն գունագեղ ու ներդաշնակ տեսք ունենա. Մենք կքննարկենք ժապավենավորման տարբեր մեթոդներ, որպեսզի դրանք հնարավորինս երկար լինեն և անհարմարություններ չառաջացնեն:

Ինչպե՞ս կապել կոշիկի ժապավենները, որպեսզի դրանք երբեք չթուլանան:

Նման հագուստից պատրաստվել է մի ամբողջ մշակույթ, ինչը հանգեցրել է այն փաստի, որ յուրաքանչյուր ճաշակի համար կան շատ հանգույցներ.

  1. «Յան» հանգույց: Բոլոր ծայրերով մի օղակ պատրաստեք ՝ միաժամանակ անցնելով դրանք միմյանց միջով:
  2. Ապահով Ստեղծեք մի քանի օղակ, դրանք մղեք մեջտեղի անցքի միջով:
  3. Ստանդարտ Այն ձևով, ինչպես ծնողները երեխաներին սովորեցնում են հին ժամանակներից:
  4. Վիրաբուժական Սկզբում ամեն ինչ արվում է ստանդարտ եղանակով, բայց մյուս ծայրը լրացուցիչ փաթաթված է հանգույցի շուրջ:

Պարզ եղանակները միշտ կօգնեն ձեզ կարգի բերել ձեր կոշիկների տեսքը

«Հանգուցավոր ժապավեններ»

Այն ամենատարածվածն է բոլոր սերունդների շրջանում: Դա անելու համար հետևեք այս քայլերին հաջորդաբար.

1. ժանյակները պետք է անցնեն ներքեւի անցքերով և դուրս գան դրանց միջով:

2. Անցեք ծայրերը, ապա ներսից անցեք վերին անցքերի մեջ:

3. Կրկնեք այս քայլերը մինչև վերջ:

Այս տատանումները բավականին թեթև են և ձեզ փրկում են տաշելուց:

«Ուղիղ կապում են եվրոպական ոճով» կամ «Ladder lacing»

Ինչպես անունն է հուշում, մեթոդը բավականին տարածված է եվրոպական երկրներում:

Այն լրացնելու համար ձեզ հարկավոր է.

  1. Անցեք ժանյակը ներքեւի անցքերով և ձգեք այն բոլոր կողմերից:
  2. Առաջին վերջը պետք է խաչաձեւ դուրս գա վերջին անցքից:
  3. Մյուսը դուրս է գալիս մի ժապավենային անցքից:
  4. Կապել մեկը կամ մյուսը հերթափոխով մինչև անցքերը ավարտելու պահը:

Igիգ-զագ ձևը մաքուր տեսքից բացի ուժ և ամրություն է հաղորդում հանգույցներին և գործվածքներին:

«Ուղիղ (նորաձեւության) ժանյակ»

Այս տարբերակը ժողովրդականորեն հայտնի է որպես «ուղղանկյուն ժապավեններ»:

Կապելու տեխնիկան հետևյալն է.

  1. Ժանյակը սահում է ներքեւի անցքերի միջով և բոլոր ծայրերից անցնում է կոշիկի կեսին:
  2. Առաջին ծայրը վեր է բարձրացվում աջից, ենթարկվում վերին անցքից և մղվում ձախ:
  3. Բարձրացրեք և՛ վերջը, և՛ դուրսը (բաց թողեք մեկ անցք):
  4. Ձգեք հակառակ կողմը և ձգեք էլ ավելի բարձր:
  5. Laիշտ ժանյակն անցնում է վերին վերջին անցքից:

Հիշեք, այստեղ ձեզ անհրաժեշտ է նույնիսկ մի շարք անցքեր:

Ինչպե՞ս հանգույց կապել ժապավենների վրա:

Հոդվածի առաջին պարբերություններում նշվել են հանգույցների ստեղծման մի քանի տարբերակներ: Այս բաժնում մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք այս ասպեկտին:

Հայտնի են մի քանի հանգույցներ.

  • Կրկնակի հանգույց;
  • Խաչված;
  • Առագաստը փոքրացնել

Բոլորն էլ ունեն բավականին յուրօրինակ բնույթ և անսովոր են մարդկանց մեծամասնության համար:

Առաջին տարբերակը տեղի է ունենում այս եղանակով.

  • Anyանկացած հանգույց կապեք ձեր կոշիկի վրա:
  • Թողեք երկար օղակներ:
  • Կապեք դրանք միասին:

Ուժեղ և անվտանգ ժապավեններ ձեր ծառայության մեջ:

Երկրորդ մեթոդի համար հետևեք այս քայլերին.

  1. Անցեք օղակները միմյանց միջով:
  2. Դրանք դուրս բերեք երկու կողմերից:

Ինքներդ ձեզ կարգի բերելու պարզ և արագ միջոց:

Առագաստների հանգույցը հարմար է շատ կարճ ժապավենների համար և շատ հեշտ է արձակել ցանկացած դիրքից:

Ինչպե՞ս կապել ժապավենները առանց աղեղի:

Աղեղներից ազատվելու համար օգտագործեք վիրաբուժական հանգույց: Դա ուղղակի հանգույցի կատարելագործված տարբերակն է: Նախատեսված է բարձր բեռների համար, չի ինքնաբաժանվում: Լավ հարմար է բնության երկար զբոսանքների համար:

Դա արվում է այս եղանակով.

  1. Laիշտ ժանյակի ծայրից ստեղծեք մի օղակ (աշխատանքային ծայրը անցեք վերից ներքև): Նա պետք է նայի ձախ:
  2. Օղակի և աշխատանքային ավարտի միջև անցք է հայտնվել: Անցեք ձախ ժապավենը դրա մեջ, դրա վերջը նայում է ձախ:
  3. Արդյունքում, հայտնվում են երկու նույնական օղակներ:
  4. Ձգեք երկու ծայրերն ամուր և ամուր հանգույցի մեջ:

Այսպիսով, դուք շատ ժամանակ եք խնայում և չեք դադարում, երբ դա ձեզ ամենաքիչը պետք լինի:

Ինչպե՞ս կապել աղեղը:

Աղեղները կարելի է կապել բոլորովին այլ ձևերով և տարբեր կոշիկների վրա:

Կան մի քանի տատանումներ.

  • Ձիավորների համար;
  • Գոտու տեսակ;
  • Ուղղակի հանգույց օգտագործելը:

Առաջին տարբերակը մեջտեղում աղեղ է ստեղծում, մյուս մեթոդներն ավելի սովորական են:

Ինչպե՞ս ճիշտ կապել սպորտային կոշիկների ժապավենները:

Սպորտային կոշիկները և ժապավենները միշտ անհրաժեշտ է ընտրել ՝ կախված ձեր ոտքի տեսակից, դա տեղի է ունենում.

  • Լայն;
  • Նեղ;
  • Բարձր բարձրացում;
  • Լայն մատ, նեղ գարշապարը:

Sգուշացեք սպորտային կոշիկների նման իրը ընտրելիս: Օրինակ ՝ դիտարկենք առաջին մեթոդը.

  1. Գտեք զիգզագի անցքով սպորտային կոշիկներ:
  2. Անցեք ժապավենները մոտակա անցքերով:
  3. Մի հատեք հուշումները 2-րդ և 3-րդ զույգերի միջև:

Այս ամենը երաշխավորում է առավելագույն հարմարավետությունը սպորտով զբաղվելիս:

Որքա՞ն նորաձեւ է կապել կոշկակապերը:

Մեր օրերում կան ժապավենների բազմաթիվ գեղեցիկ և նորաձեւ ձևեր, դրանք կարող են լինել.

  • Displayուցադրել;
  • Հակադարձ միացում;
  • Շփոթեցնող հետք:

Theուցադրումը քրոսովերի ավանդական մեթոդ է: Տեսողականորեն դա մեծ ու փոքր խաչերի հավաքածու է: Ներքևում քաշեք գործվածքը, զիգզագովեք այն, բաց թողեք մեկ զույգ անցք, ավարտին հասնելուց հետո անցեք դատարկ շարքերով:

Ինչի համար է լրացուցիչ ժանյակային անցքը:

Բարելավված հարմարավետության համար առաջատար ընկերությունները ավելացնում են անցքերի լրացուցիչ շարքը `երկար ժամանակ չաղտոտումից խուսափելու համար:

Այլընտրանքային ժապավեններ

Հանկարծակի սանձազերծման խնդիրը ծանոթ է բոլոր մարդկանց: Հետեւաբար, բացի դասական ժանյակներից, 1993 թ.-ին նրանք գործարկեցին այլընտրանքային ժապավեններ, որոնք ուղղված են մարզական գործունեության ընթացքում արագ կապմանը և առավելագույն հարմարավետությանը: Սկզբնապես դրանք մշակվել էին պրոֆեսիոնալ մարզիկների համար, որոնց համար կարևոր է մրցույթի բացարձակապես յուրաքանչյուր վայրկյանը:

Կոշիկ հագնելիս պատշաճ ժանյակավորելու կարևորությունը ոչ միայն ոճային տարր է, այլև հարմարավետություն երկար զբոսանքների ժամանակ: Կոշիկի դիզայնի շատ տարբերակներ կան: Ընտրեք ձեզ անհրաժեշտ մեթոդը և մի վախեցեք փորձարկել նման ասպեկտներում:

Դիտեք տեսանյութը: Ռուսաստանից ինձ հետ կապվել են, որ պաշտպանեմ Վիտալի Բալասանյանին, մերժել եմ Սամվել Բաբայան (Մայիս 2025).

Նախորդ Հոդվածը

Ձեռքի կոնտուզիա - պատճառներ, բուժում և հնարավոր բարդություններ

Հաջորդ Հոդվածը

Ի՞նչ է CrossFit կանանց համար:

Առնչվող Հոդվածներ

Պատրաստվում է սկսնակների համար 1 կմ վազքի

Պատրաստվում է սկսնակների համար 1 կմ վազքի

2020
Քահանաների մեկուսացման վարժությունների ամբողջություն

Քահանաների մեկուսացման վարժությունների ամբողջություն

2020
Ե՞րբ է ավելի լավ առավոտյան կամ երեկոյան վազելը. Օրվա ո՞ր ժամին է ավելի լավ վազել

Ե՞րբ է ավելի լավ առավոտյան կամ երեկոյան վազելը. Օրվա ո՞ր ժամին է ավելի լավ վազել

2020
Կաթնային սպիտակուց - ամեն ինչ, որ դուք պետք է իմանաք սպորտային հավելվածի մասին

Կաթնային սպիտակուց - ամեն ինչ, որ դուք պետք է իմանաք սպորտային հավելվածի մասին

2020
25 էներգետիկ ըմպելիքների ներդիր - իզոտոնային ըմպելիքների ակնարկ

25 էներգետիկ ըմպելիքների ներդիր - իզոտոնային ըմպելիքների ակնարկ

2020
Միջքաղաքային վազքի տեխնիկա: Ինչպես ավարտել ժպիտը դեմքին

Միջքաղաքային վազքի տեխնիկա: Ինչպես ավարտել ժպիտը դեմքին

2020

Թողնել Ձեր Մեկնաբանությունը


Հետաքրքիր Հոդվածներ
Կալուս հորիզոնական գոտուց. Ինչպե՞ս խուսափել դրանց տեսքից:

Կալուս հորիզոնական գոտուց. Ինչպե՞ս խուսափել դրանց տեսքից:

2020
Ձեռքի կշիռները

Ձեռքի կշիռները

2020
Պաղպաղակ կալորիականության սեղան

Պաղպաղակ կալորիականության սեղան

2020

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

Մեր Մասին

Delta Sport

Ձեր Ընկերների Հետ Կիսելու

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Վազիր
  • Ուսուցում
  • Նորություններ
  • Սնունդ
  • Առողջություն
  • Գիտեիք
  • Հարցի պատասխանը

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport