Ինչպես ճիշտ գտնել և հաշվարկել զարկերակը

Մարդու մարմինը շարունակական աշխատանքի մեջ է ամբողջ կյանքի ընթացքում: Նույնիսկ երբ նա հանգստանում է, նրա օրգանները շարունակում են գործել: Իշտ է, նրանց աշխատանքը կարելի է որոնել միայն դրա համար հատուկ սարքերի օգնությամբ: Միայն սիրտն է ցույց տալիս իր գործունեությունը առանց դրանց: Այն ազդարարում է, թե ինչպես է այն աշխատում ազդանշանների միջոցով ՝ զարկերակի

Ulարկերակ - ինչ է դա

Սա այն հաճախականությունն է, որով սրտի մկանները կծկվում են: Դա սրտի առողջության ցուցիչ է, որը մեծ դեր է խաղում մարդու օրգանների ամբողջ համակարգում:

Սրտի շնորհիվ շրջանառության համակարգը ճիշտ է գործում, արյունը նորմալ շրջանառվում է: Theարկերակը կարելի է անվանել արյան հոսք, դրա շրջանառություն: Իշտ է, դա կարելի է զգալ միայն այն տեղերում, որտեղ անոթները շատ մոտ են մաշկին, որտեղ չկա ճարպային շերտ և մկաններ:

Featuresարկերակի առանձնահատկությունները և բնութագրերը

Այն ստուգվում է ըստ որոշակի չափանիշների, որոնք, տարբեր գործոններից ելնելով, կարող են փոխել ցուցանիշները.

1. հաճախականություն - իր օգնությամբ ճանաչվում է զարկերակի պատերի թրթռումների արժեքը տվյալ ժամանակահատվածի համար: Հաճախականության վրա ազդում են հետևյալ գործոնները.

• Տարիքը (նորածինների շրջանում զարկերակը շատ ավելի հաճախ է);
• Ֆիզիկական պատրաստվածություն (մարզիկների համար բնութագրվում է ավելի հազվագյուտ զարկերակ);
• Սեռը (կանայք հակված են ավելի հաճախակի լինել, տարբերությունը րոպեում մոտ 10 հարված է);
• Emգացմունքներ (բացարձակապես բոլոր ուժեղ հույզերը կարող են արագացնել սրտի բաբախյունը);
• Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում:

Ըստ հաճախականության, պալպատը բաժանվում է հազվագյուտ, հաճախակի և միջին հաճախության:

2. Ռիթմ - դա ցույց է տալիս այն ընդմիջումը, որով անցնում են զարկերակային ալիքները, որոնք հաջորդում են միմյանց: Կա զարկերակ, և՛ ռիթմիկ, և՛ ծեծված ՝ առիթմիկ:

3. Լրացնելը - ցուցիչ զարկերակի արյան քանակի տվյալ բարձրության վրա զարկերակի ալիքը գտնելու պահին: Այս սկզբունքի համաձայն, զարկերակը բաժանված է.

• Անորոշորեն սահմանված;
• Հազիվ ընկալելի;
• Չափազանց լցված;
• Միջին լցնում:

Այս հիմնական չափանիշներից բացի, կան նաև այլ ՝ ոչ պակաս կարևոր.

• Լարման - ուժը, որն անհրաժեշտ է, որպեսզի զարկերակը ամբողջությամբ ճզմվի: Բաժանված միջին, փափուկ և կոշտ լարվածության:
• Բարձրություն - Սա զարկերակի պատերի տատանումն է: Այն կարելի է որոշել ՝ ամփոփելով լարման և լրացման ցուցանիշները: Բարձրությունը բաժանված է միջին, ցածր և բարձր:
• Արագություն կամ ձև - զարկերակի ծավալը փոխվում է որոշակի արագությամբ: Շտապօգնությունը հայտնաբերվում է այնպիսի հիվանդությունների ժամանակ, ինչպիսիք են սակավարյունությունը և ջերմությունը: Դանդաղը կարող է ազդանշան հանդիսանալ միտրալ ստենոզի և աորտայի օստիումի ստենոզի դրսեւորման վրա: Բայց դիկրոտիկ (կրկնակի) ցույց է տալիս, որ ծայրամասային զարկերակի տոնուսը կարող է ճնշող լինել, մինչդեռ սրտամկանի կծկողական ունակությունը մնում է անձեռնմխելի:

Մարդկանց սրտի բաբախյունի չափումը

Իդեալական վայրերը, որտեղ ակնհայտորեն զգացվում է պալպացիան, մեծ զարկերակ ունեցողներն են: Առաջին հերթին սա դաստակն ու տաճարներն են, ինչպես նաև պարանոցն ու ոտքը:

Բժշկության մեջ, ինչպես առօրյա կյանքում, ամենատարածվածը դաստակի չափումն է: Հիմնականում այն ​​պատճառով, որ այս մեթոդը տեղեկատվություն է տրամադրում շատ ավելի ճշգրիտ և ավելի ընդգրկուն, քան մնացած բոլոր մեթոդները:

Ինչու՞ չափել զարկերակդ:

Theարկերակը գտնելն ու չափելը շատ կարևոր գործընթաց է, և կյանքի որոշակի իրավիճակներում դա պարզապես անհրաժեշտ է: Ի վերջո, սա ոչ միայն սրտի աշխատանքի ցուցիչ է, այն կյանքի ամենակարևոր ցուցանիշներից մեկն է: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք վերահսկել ձեր առողջությունը և վերահսկել ֆիզիկական գործունեության արդյունքը, հատկապես սպորտում:

Սրտի բաբախյունը նորմալ է համարվում, ինչը համապատասխանում է սրտի բաբախելու հաճախությանը: Չափելիս անհրաժեշտ է իմանալ, թե րոպեում հաճախականությունն ինչն է նորմալ համարվում.

• 60-90 - չափահաս առողջ մարդ;
• 40-60 - մարզիկ;
• 75-110 - 7 տարեկանից բարձր երեխա;
• 75-120 - 2-ից 7 տարեկան երեխա;
• 120-160 - նորածին:

Ինչու է փոխվում սրտի բաբախյունը:

Մարդուն մեծանալուն պես սրտի բաբախյունը զգալիորեն իջնում ​​է ՝ պայմանավորված սրտանոթային համակարգի աճով: Երբ սիրտը աճում է, նրա ուժը մեծանում է, նրան անհրաժեշտ են ավելի ու ավելի քիչ կծկումներ ՝ արյան նորմալ հոսքն ապահովելու համար: Ահա թե ինչու մարզիկները նույնպես ավելի հազվադեպ են սրտի բաբախում ունենում, քանի որ նրանք սովոր են բեռին:

Theարկերակի հիմնական առանձնահատկությունը նրա անկայունությունն է: Այս պահին դրա ցուցանիշները կարող են փոխվել ՝ մի շարք պատճառներով.

• Emգացմունքայնություն Որքան ուժեղ է հույզերի պոռթկումը, այնքան արագ է դա:
• Առողջություն Բավական է, որ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանա աստիճանով, այն անմիջապես կբարձրանա 10 հարվածով:
• Սնունդ և խմիչք Ոչ միայն ալկոհոլը կամ սուրճը կարող են մեծացնել սրտի բաբախյունը, այլ նաև շատ տաք սնունդը:
• Ֆիզիոլոգիական դիրքը: Պառկած վիճակում զարկերակն ավելի դանդաղ է, երբ մարդը նստում է, այն մեծանում է, իսկ կանգնելիս ՝ այն էլ ավելի ուժեղանում:
• Ամանակ Շատ հաճախ սիրտը բաբախում է առավոտյան ժամը 8-ից կեսօր, իսկ գիշերը `ամենադանդաղը:

Բնականաբար, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ պալպատման աճ կլինի: Այս պարագայում է, որ շատ կարևոր է վերահսկել այն, որպեսզի թույլ չտան առավելագույն թույլատրելի շեմը:

Կա հատուկ բանաձև, որով կարող եք հաշվարկել հենց այդ շեմը. 220-ից հարկավոր է հանել ձեր տարիքը:

Ինչպե՞ս ճիշտ չափել զարկերակը:

Ընդունված է այն չափել մեկ րոպեի ընթացքում, չնայած արդյունքը կարելի է արձանագրել նույնիսկ 15 ​​վայրկյանից հետո և ավելացնել 4 անգամ: Այն գտնելու և չափելու համար դաստակը փաթաթվում է ցուցիչի, միջին և օղակաձեւ մատների շուրջ: Ավելի ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների համար ավելի լավ է չափել ձախ ձեռքին, իսկ գեղեցիկը `աջից:

Երբ ձեր մատները ցնցում են զգում, կարող եք սկսել չափել: Վերահսկողությունը պահպանելու համար `ստացված բոլոր տվյալները գրանցվում են:

Ձեռքի զարկերակի ճիշտ չափում

Հայտնի է, որ ճառագայթային զարկերակը տեղակայված է մարդու դաստակի վրա և այնքան մոտ է, որ կարելի է տեսնել: Այդ պատճառով յուրաքանչյուր մարդ կարող է այս վայրում չափում կատարել:

Դա անելու համար հարկավոր է անել հետևյալը.

1. Ձեռքը վերածվում է ափի վերևով:
2. Ձեռքը առանց աջակցության պահվում է կրծքավանդակի բարձրության վրա: Թույլատրվում է միայն ամբողջովին հորիզոնական մակերեսը:
3. Երկրորդ ձեռքի վրա, երկու մատները (ցուցիչ և միջին) հավաքվում են միմյանց և տեղադրվում պատրաստի դաստակի վրա `բութ մատի տակ:
4. Feգացեք և գտեք զարկերակը: Դիպչելիս կարծես խիտ բարակ խողովակ լինի:
5. Մի փոքր սեղմեք այն, որպեսզի ցնցումները սկսեն զգալ:
6. Հաշվեք այս ցնցումների քանակը:

Կարևոր է հիշել, որ անհրաժեշտ է զննել այն ոչ մի դեպքում մեկով, այլ երկու մատով: Ավելին, բութ մատն ընդհանրապես հարմար չէ դրա համար `ուժեղ պուլսացիայի պատճառով:

Քներակ զարկերակի ճիշտ չափում

Միշտ չէ, որ հնարավոր է չափել զարկերակը դաստակի վրա, քանի որ, օրինակ, գիտակցության կորստի դեպքերում ճառագայթային զարկերակը կարող է չզգալ: Մենք պետք է դիմենք քներակ զարկերակի չափմանը:

Դա անելու համար արժե անել ընդամենը մի քանի քայլ.

1. Մարդը պետք է նստի կամ պառկի մեջքի վրա: Ոչ մի կերպ մի կանգնեք:
2. Aույգ մատները (ցուցիչ և միջին) պետք է տեղափոխվեն պարանոցի երկայնքով ՝ վերևից ներքև: Այս եղանակով հայտնաբերվում է առավել ցնցող տեղը: Ամենից հաճախ պարզվում է, որ դա պարանոցի ֆոսա է:
3. Մատները չպետք է լարվեն, սեղմվեն կամ միանգամից դրվեն երկու զարկերակների վրա: Այս գործողությունները կարող են հանգեցնել ուշաթափության:
4. Հաշվեք հարվածների քանակը:

Ձեր սրտի բաբախյունը չափելու որոշ խորհուրդներ.

• Չափելիս մի օգտագործեք չափազանց ուժ: Սա հանգեցնում է զարկերակի նեղացմանը, և զարկերակը չի զգացվի:
• Արժե մեկ մատով պալպատը զննել: Սա հատկապես վերաբերում է բութ մատին, քանի որ այն նաև մի փոքր զարկ է տալիս հիմքից:
• Չափումը սկսելուց առաջ մի քանի րոպե պառկեք.
• Խստիվ արգելվում է միանգամից երկու կարոտիդ զարկերակների պալպայնացում `ուղեղ արյան հոսքի նվազման հավանականության պատճառով.
• Քներակային զարկերակի վրա զարկերակը չափելիս չպետք է ուժ գործադրել, դա կդանդաղեցնի սրտի բաբախյունը:

Օգտագործելով սրտի կուրսի մոնիտորներ

Սրտի բաբախիչ սարքը հնարավորություն է տալիս իմանալ մարմնի ֆիզիոլոգիական վիճակի մասին ցանկացած վայրում և ցանկացած պահի: Հիմնական գործառույթից բացի, բացարձակապես ցանկացած մոդել հագեցած է նաև ժամացույցով:

Եթե ​​հաշվի առնենք ֆունկցիոնալությունը, ապա ամենատարածված սրտի կուրսերի դիտիչները գործառույթների ստանդարտ համադրությամբ: Այսպես ասեմ, բյուջեի տարբերակները:

Մարզիկների և պարզապես այն մարդկանց համար, ովքեր վերահսկում են իրենց առողջությունը, պահում են հատուկ ամսագրեր, կարևոր գործառույթ է մարզումների դասընթացները գրանցելու և համակարգչում տվյալների արտածման հնարավորությունը:

Ամենահարմար տարբերակը սրտի բաբախող սարքն է: Դրա ֆունկցիոնալությունը հսկայական է.

• Ընդմիջում սահմանելու ունակություն;
• Alarmարթուցիչի առկայություն;
• Վայրկյանաչափ;
• Քայլաչափ `տարբեր շարժման եղանակների համար հեռավորությունը չափելու ունակությամբ;
• Բարձրաչափ և այլն

Measuringարկերակը չափելով հատուկ սարքերով կամ առանց դրանց, կարող եք վերահսկել ձեր առողջությունը: Բայց պետք է հիշել, որ եթե այն թույլ է զգացվում կամ ընդհանրապես չի զգացվում, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Սա կարող է ազդարարել մոտակա օրգանների անսարքությունը:

Դիտեք տեսանյութը: Crochet Leggings with Pockets. Pattern u0026 Tutorial DIY (Մայիս 2025).