2014 Outside Magazine- ի «Մոլորակի ամենաերջանիկ վազորդը» լեգենդար Հալ Քեռները, Ադամ Չեյզի օգնությամբ, գրեց միանգամից բեսթսելլեր ՝ «50 կիլոմետրից մինչև 100 մղոն ուլտրամարաթոնյան վազորդի ուղեցույց»: Ո՞րն է այդպիսի ժողովրդականության գաղտնիքը:
Նախ, հեղինակը բազկաթոռի տեսաբան չէ, ով ընթերցողին սովորեցնում է չոր, ձանձրալի կանոններով, այլ գործնական անձնավորություն է, ով ԱՄՆ-ում մասնակցել է 130 ուլտրամարաթոնի, և շահել է դրանցից երկուսը:
Հայտնի է, որ մարաթոնը հունական Մարաթոն և Աթենք քաղաքների միջև հեռավորությունն է ՝ 42 կիլոմետր և 195 մետր: Այս հեռավորության վրա ցեղերը սկսեցին անցկացվել ի պատիվ այն մարտիկի, որը հաղթահարեց այս ճանապարհը և բերեց պարսիկների պարտության և Միլտիադես հրամանատարի հաղթանակի ուրախալի լուրը: Հիմա մարդկանց մեծ մասն այլևս չի հիշում պատմական աղբյուրը, բայց մարաթոնն ընկալում է միայն որպես աթլետիկայի կարգապահություն:
Բայց Հալ Քեռներ ճոճվել է ավելին, քան պարզապես մարաթոնը: Նա խոսում և գրում է ուլտրամարաթոնի մասին ՝ չափազանց երկար տարածություններ ՝ 50 կիլոմետր, 50 և 100 մղոն:
Վազքի մրցումներ, որտեղ ուղին կարելի է անցկացնել կոշտ տեղանքով և լեռներով և անապատներով, և երկարությունն արդեն ավելի մեծ է, քան 42 կմ դասական ցուցանիշը, ամեն տարի ավելի ու ավելի շատ մարդկանց սրտեր է գրավում, հավաքում է նոր և հավատարիմ երկրպագուներին:
Ուլտրամարաթոնը հատուկ, նույնիսկ ավելի ճշգրիտ, մեկուսացված աշխարհ է `մարզման այլ մոտեցմամբ, մրցակցության տարբեր սկզբունքներով: Այս մեկնարկները չեն գրավում հեռուստաընկերությունների և հասարակության ուշադրությունը, դրանք դիտարժան չեն: Այստեղ չկան աստղեր, որոնք հայտնի են լայն հասարակությանը: Բայց այստեղ կան մարդիկ, ովքեր ամեն անգամ պատրաստ են ստուգել իրենց մարմինը, իրենց ոգին դիմացկունության և հոգեբանական ուժի համար:
Իր գրքում Հալ Քեռները կիսվում է ոչ միայն իր անձնական պատմություններով և արկածային արկածների մասին հեքիաթներով, այլ նաև տալիս է գործնական խորհուրդներ: Առաջարկությունները պարզ են և հեշտ հիշվող. Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ սարքավորումները, ինչ ուտել մրցարշավից առաջ, հետո և ընթացքում, ինչպես վարվել անհավասար տեղանքով, ինչպես արդյունավետ մարզվել, ինչ անել արտակարգ իրավիճակներում և այլն:
Հեղինակը տրամադրում է նաև տարբեր տարածությունների մարզման պլաններ: Եվ նաև պատմում է «10 բան, ինչը պետք է և չպետք է անես մրցավազքի օրը»: Hal Kerner- ի առաջարկությունները եզակի են և օգտակար ոչ միայն սկսնակների, այլև փորձառու մարզիկների համար: Յուրաքանչյուր ոք այստեղ կգտնի իր համար անհրաժեշտ տեղեկատվությունը և կբացահայտի իր կարիքը:
Ultra Marathon Runner- ի ուղեցույցը գիրք է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են երկար ճանապարհ անցնել և այն քայլել մինչև վերջ:
