Կարճ հեռավորության վրա վազելը մարզաձեւ է, որն օգտագործվում է մրցումներում և օլիմպիադաներում: Կան հայտնի հաղթողներ, մրցակցություններ և որոշակի չափանիշներ: Ո՞վ է վազորդ Մայքլ Johnոնսոնը: Կարդացեք շարունակությունը:
Վազող Մայքլ Johnոնսոն - կենսագրություն
Համաշխարհային սպորտի ապագա աստղը ծնվել է 1967 թվականի սեպտեմբերի 13-ին ԱՄՆ-ում (Դալլաս, Տեխաս): Նրա ընտանիքը մեծ էր և միջին չափանիշներով հարուստ չէր: Դպրոցական տարիներին Մայքլը իրեն գերազանց էր դրսեւորում քննություններում և լրացուցիչ պարապմունքներում, կրում էր մեծ ակնոցներ և վարվում էր շատ խելացի:
Երիտասարդության տարիներին սպորտային ստանդարտները նրան տրվել են պարզապես, և նա իր հավասարը չի ունեցել իր հասակակիցների մեջ: Քաղաքում տեղի տեղական մրցումներում նա ավելի ու ավելի էր բարձրացնում նշաձողը ՝ նվաճելով հաղթանակներ:
Իմ կյանքի գլխավոր իրադարձությունը շատ հեռանկարային մարզիչ Քլայդ Հարթի հետ իմ ծանոթությունն էր: Հենց նա ազդեց Մայքլ Johnոնսոնի հետագա կյանքի և կարիերայի վրա: քրտնաջան մարզումն ու ավագ դպրոց ընդունելը արդյունք տվեց:
1986 թ.-ին 200 մետր վազքում մարզիկը սահմանեց ազգային ռեկորդ: Նրանից հետո նա հրավեր է ստացել մասնակցելու օլիմպիական խաղերին, բայց վնասվածքի պատճառով չի օգտագործել այն: Վերականգնման ժամանակահատվածից ընդամենը մի քանի ամիս անց Մայքլը կարողացավ շարունակել ճանապարհը դեպի Օլիմպ:
.
Մայքլ Johnոնսոնի մարզական կարիերան
Աշխատասիրությունն ու աշխատասիրությունը Մայքլ Johnոնսոնին դարձրեցին համաշխարհային սպորտի պատմության մեջ ամենամեծ վազորդներից մեկը: Strongնվել է ուժեղ և դիմացկուն (մեծահասակների աճը `1 մետր 83 սանտիմետր, քաշը` 77 կիլոգրամ), նրան հեշտությամբ տրվել են սպորտի առաջին քայլերը:
Արդեն դպրոցից հասկանալի էր, որ տղան հսկայական ներուժ և մեծ բարձունքներ նվաճելու հնարավորություններ ունի: Երիտասարդ ակտիվ կյանքի և մարզչի հետ ծանոթության շնորհիվ նա կարողացավ ցույց տալ իր կարողությունները և աշխարհին ցույց տալ նոր դեմք:
Մինչ առողջությունը թույլ էր տալիս (մարզիկը մի քանի լուրջ վնասվածքներ էր ստացել), մարզիկը կարողացավ հաղթահարել բոլոր խոչընդոտներն ու խոչընդոտները դեպի նպատակը տանող ճանապարհին: Մի քանի տարի անց, այնուամենայնիվ, ցանկություն առաջացավ լքել համաշխարհային սպորտային ասպարեզը և զբաղվել իր անձնական կյանքով (մինչ այդ Մայքլը բաց էր թողել մի քանի մրցույթ թիմի որակազրկման, ինչպես նաև թունավորման պատճառով):
Այս ամբողջ ընթացքում ձեռք բերված փորձը զուր չէր: Մարզիկը ուրախ է այն կիսել հավակնոտ վազորդների հետ:
Մասնագիտական սպորտի սկիզբը
Հենց արհեստավարժ սպորտն էր, որ մարզիկին բերեց իր առաջին նշանակալի հաղթանակը մրցույթում: Դասընթացը սկսվեց ավագ դպրոցում և դարձավ ավելի ինտենսիվ և դժվար: Wasրագիրը նախատեսված էր մի քանի ամիս առաջ:
Ամենաակտիվ օրը երկուշաբթի օրն էր, երբ մարզիկը թույլ տվեց առավելագույնը սահմանին: Նա առաջինն օգտագործեց յուրահատուկ մարտավարություն: Վազելիս մարմինը հենվեց առաջ, իսկ քայլերը փոքր էին: Այս ոճը նպաստեց մասնագիտական կարիերայի կայացմանը և հայտնի անձ դառնալուն (շատ մարզիչներ այն ժամանակ հերքեցին վազքի այս ձևի դրական ազդեցությունը):
Վաղ մարզումները ներառում էին պատշաճ սնուցում, ամենօրյա բացօթյա մարզումներ և ուժային մարզումներ և տաքացում: Հիմնական հիմնական տարրերն էին տոկունությունը, մոտիվացիան և կամքի ուժը:
Բայց նույնիսկ մասնագիտական ծրագիրն ու մարզիչների խորհուրդը ինձ չփրկեցին վնասվածքից (տեղաշարժեր, խեղումներ): Մայքլ Johnոնսոնը հիանալի հասկանում էր, որ երիտասարդ օրգանիզմը կդիմանա ամեն ինչին: 30 տարի անց սկսվեց գործունեության անկում, ինչը հանգեցրեց փայլուն կարիերայի ավարտին: Հենց վաղ վարժությունն էր, որ օգնեց հասնել հաջողության:
Սպորտային նվաճումներ
Մայքլ Johnոնսոնը ավարտել է Բեյլորի համալսարանը ՝ ակնառու գնահատականներով և արդյունքներով:
Դրան հաջորդեց.
- Միացյալ Նահանգներում բարի կամքի մրցույթում հաղթելը;
- մրցավազքում հաղթելը Japanապոնիայում;
- կրկնակի հաղթանակ մրցանակ Սանկտ Պետերբուրգում:
- երկու անգամ արժանացել է բարձրագույն մրցանակի ՝ --եսի Օուենս մրցանակին:
Հաղթանակների ընդհանուր քանակը 50-ից ավելի է:
Նրանց մեջ:
- 9 ոսկե մեդալ աշխարհի առաջնություններում տարած հաղթանակների համար;
- մեկ տասնյակից ավելի հաղթանակներ քաղաքային և տարածաշրջանային մրցումներում:
Մասնակցություն օլիմպիական խաղերին
Մարզիկը հնգակի օլիմպիական կարճ հեռավորության հաղթող է: Սա 1992 թվականն է. Էստաֆետի մրցավազք 4: 400 մետր, 1996 թ. ՝ հատված 200 մետր և 400 մետր, 2000 թ. ՝ հատված 400 մետր և էստաֆետի 4: 400 մետր:
Այս հաղթանակները մարզիկին բերեցին համաշխարհային հռչակ և փառք: Միայն 2008 թվականին նրա անձնական ռեկորդները կարող էին կոտրվել ռեկորդակիր նոր Ուսեյն Բոլտի կողմից: Իսկ 400 մետր ցուցանիշները տևեցին մինչև 2016 թվականը:
Կյանքը մարզական կարիերայի ավարտից հետո
Բազմաթիվ հաղթանակներից հետո Մայքլը որոշեց ավարտել մարզական կարիերան (մոտավորապես 2000 թ.-ին Սիդնեյում հաղթելուց հետո): Հասուն տարիքում նա որոշեց նվիրվել ընտանիքին և օգնել երիտասարդ մարզիկներին: BBC- ն հավաքագրել է աշխարհի նախկին ռեկորդակիր որպես մարզական մեկնաբան:
Աշխատանքից բացի, տեղական թերթում կային հոդվածներ և կրտսեր երեխաների խորհրդատվություն: Մի քանի տարի անց, ընտանիքի աջակցության շնորհիվ, Մայքլ Johnոնսոնը ստեղծեց ընկերություն: Այն ուժի մեջ է մինչ օրս:
2018-ին մարզիկը կաթված է ստացել: Այսօր բոլոր հիվանդություններն ավարտվել են մասնագիտական բուժումից և բժշկական հսկողությունից հետո: Նրա կյանքին այլեւս վտանգ չի սպառնում:
Մայքլ Johnոնսոնի անձնական կյանքը
Մարզիկի անձնական կյանքը, ի տարբերություն շատերի, հաջող էր: Նա ունի կին և 2 երեխա: Նա օրինակելի ամուսին ու հայր է, ընտանեկան մարդ: ԱՄՆ-ի արեւոտ Կալիֆոռնիայում իր ընտանիքի հետ ապրելով ՝ նա խորհրդակցում է երիտասարդ մարզիկների հետ, ինչպես նաեւ վարժանքներ է անցկացնում:
Մայքլ Johnոնսոնը նաև իրականացնում է տարբեր տեսաֆիլմերի դասընթացներ ազգային հեռուստատեսությամբ: Դրանցում նա փոխանցում է կուտակված փորձը, հմտություններն ու կարողությունները, որոնք գրավում են հեռուստադիտողների մեծ լսարան: Մեծ սպորտից հեռանալուց հետո նա բացեց ընկերություն, որը մասնագիտանում էր քաղաքացիներին մրցույթներին նախապատրաստելու և նրանց համաշխարհային բեմ դուրս բերելու մեջ:
Մայքլ Johnոնսոնը իրավամբ պատվավոր տեղ է վաստակել համաշխարհային ռեկորդներ ունեցող ականավոր մարզիկների շրջանում: Սա նպատակասլաց, դիմացկուն և շատ աշխատասեր մարդ է: Դրա ցուցանիշները թվեր են, որոնց վրա ապավինելու են ոչ միայն ապագա մարզիկները, այլև որոնք ներառված են արագավազքի համաշխարհային վիճակագրության մեջ:
