Հաճախ, մեկ այլ սպորտային կոշիկ գնելուց հետո, առաջին իսկ վազքի ժամանակ, կոշիկը այնպիսի կոշտուկներ է քսում ոտքերին, որ վազելը պարզապես անհնար է դառնում: Եվ ամենահետաքրքիրն այն է, որ անհնար է ընտրել սպորտային կոշիկներ, որոնք անմիջապես կբավարարեն վազորդի բոլոր կարիքները, վազորդների դեմ համաշխարհային դավադրության մի տեսակ ուղղակի է:
Այնուամենայնիվ, դա այնքան էլ ճիշտ չէ: Եթե վազքի համար կոշիկ ընտրելիս գիտեք որոշ ընդհանուր կանոններ, ապա հեշտությամբ և ոչ թե շատ փողի շնորհիվ կարող եք գնել շատ լավ սպորտային կոշիկներ, որոնք չեն «սպանելու» ձեր ոտքերը, այլ ավելի շուտ կխթանեն շարժման ազատությունը:
Հաշվի առեք հիմնական կանոնները վազքի համար կոշիկ ընտրելիս
Վազող կոշիկները պետք է լինեն թեթև
Կախված դրսում ձմեռ է, թե ամառ, կոշիկների քաշը տարբեր կլինի ինչպես ձմռանը ամենալավը ամռանը փակ սպորտային կոշիկներ և ցանցային մակերեսով սպորտային կոշիկներ վերցնելն է: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ձմեռային սպորտային կոշիկները պետք է լինեն թեթև:
Ամռան համար իդեալական կլինի սպորտային կոշիկներ, որոնցից յուրաքանչյուրը կշռում է ոչ ավելի, քան 200 գրամ: Իսկ ձմռանը `250 գրամ: Հիմնական բանը հասկանալն է, որ ոտքն այս դեպքում խաղում է «ուսի» դեր: Եվ նույնիսկ կոշիկի քաշի 50 գրամ ավելացումը երկար հեռավորությունների վրա կարող է հսկայական ազդեցություն ունենալ արդյունքի վրա: Ֆիզիկայի օրենքն այստեղ գործում է ՝ հիմնվելով այն փաստի վրա, որ որքան երկար լինի ուժի ուսը, այնքան ավելի շատ պետք է կիրառվի հակառակ ուժը: Այլ կերպ ասած, գոտու հետ կապված 50 գրամ էլ չեք նկատի: Բայց ոտքի վերջում գտնվող 50 գրամը, որը գործում է որպես երկար ուս, շատ կզգացվի:
Եթե կան կոշիկի բնութագրեր, ապա այնտեղ կարելի է դիտել սպորտային կոշիկի քաշը: Եթե նշված է միայն գինը, ապա որոշեք քաշը ՝ ձեռքին վերցնելով սպորտային կոշիկը: Կոշիկը ծանր է, թե ոչ, շատ հեշտ կլինի կռահել: 200 գրամը ձեռքում գրեթե չի զգացվում: Բայց 300-ն արդեն բավականին ուժեղ են զգացվում:
Վազող կոշիկները պետք է ունենան լավ բարձիկներ
Սա չի նշանակում, որ ձեզ հարկավոր է բարձի մակերեսով հատուկ կոշիկներ: Պարզապես ձեր վազքի կոշիկի արտաքին կոշիկը պետք է լինի բավականին խիտ: Ի տարբերություն սպորտային կոշիկների, որոնք խիստ հուսալքված են վազելու համար, սպորտային կոշիկները սովորաբար ունեն ավելի հաստ ու փափուկ ներբաններ: Գումարած, կոշիկի մեջտեղում ցանկալի է, որ մի փոքր խազ լինի, որը լրացուցիչ բարձիկ է ապահովում և կանխում հարթ ոտքերը: Իսկ նրանց մոտ, ովքեր արդեն ունեն, դա նվազեցնում է դրա զարգացման հավանականությունը:
Մեր օրերում տարածված են տարբեր արտասովոր ներբաններով սպորտային կոշիկներ: Ockնցող կլանիչ ափսեներ, կոշիկի տակակի մեջ ներկառուցված հատուկ ցնցող կլանիչներ, կրունկների տարածքում թափանցիկ ներդիրներ
Այս ամենը շատ դեպքերում տալիս է միայն զանգվածի աճ սպորտային կոշիկ, և վազելը ոչ մի օգուտ չունի: Այս նորաթուխ սպորտային կոշիկներն ամենից հաճախ փլուզվում են մի քանի վազքից հետո, և դրանց բարձման ամբողջ համակարգը կամ ընդհանրապես չի աշխատում, կամ որոշ ժամանակ անց դադարում է աշխատել: Այսպիսով, անիվը նորովի հորինելու անհրաժեշտություն չկա, և արժե գնել ստանդարտ տիպի սպորտային կոշիկ `գեղեցիկ փափուկ, թեթև և խիտ կոշիկով:
Գնեք վազքի կոշիկներ մասնագիտացված խանութներում:
Եթե պատահական կոշիկներ կարելի է գնել ցանկացած խանութում, եթե միայն դրանք հարմարավետ լինեն, ապա ցանկալի է մասնագիտացված խանութներում գնել վազող կոշիկներ:
Այս խանութներում կոշիկի դարակներ կան բացառապես վազքի համար: Եվ դա չի նշանակում, որ դրանք գերագնահատված կլինեն: Միանգամայն հնարավոր է գնել, նույնիսկ ճգնաժամի պայմաններում, լավ վազող կոշիկներ ամառվա համար 800 ռուբլով, իսկ ձմռանը `1200-ով: Դրանք, իհարկե, շատ ուժ չունեն, բայց ունեն հարմարավետություն, թեթևություն և լավ ցնցող ներբան:
Եթե քաղաքում չունեք վազքի կոշիկներով մասնագիտացված խանութ: Այսպիսով, սպորտային կոշիկներ փնտրեք ցանկացած այլ խանութում, գլխավորն այն է, որ դրանք ունենան այն բնութագրերը, որոնք նկարագրված են վերը: Եվ եթե սովորական սպորտային կոշիկներ եք գնում, մի՛ հետապնդեք գինը: Կոշիկի համար շատ վճարել իմաստ ունի միայն այն դեպքում, երբ սպորտային կոշիկներ եք գնում նույն nike- ի բրենդային խանութում: Հակառակ դեպքում, գինը հազվադեպ է ուղղակիորեն համամասնորեն որակին և հարմարավետությանը:
Եվ հոդվածում. որքանով են թանկարժեք վազքի կոշիկները տարբերվում էժանից, կարող եք ավելին կարդալ այն մասին, թե արդյոք արժե մեծ գումար ծախսել բրենդային սպորտային կոշիկների վրա: Կամ դուք կարող եք գնել էժան չինական:
Վազքի ձեր արդյունքները բարելավելու համար բավական է նախ իմանալ վազքի հիմունքները: Հետևաբար, հատկապես ձեզ համար, ես ստեղծեցի վիդեո դասընթացների դասընթաց, դիտելով այն, որ դուք երաշխավորված եք բարելավել ձեր արդյունքների արդյունքները և սովորել սանձազերծել ձեր վազքի ամբողջ ներուժը: Հատկապես «Վազք, առողջություն, գեղեցկություն» վիդեո դասընթացները իմ բլոգի ընթերցողների համար անվճար են: Դրանք ստանալու համար պարզապես անհրաժեշտ է բաժանորդագրվել լրատուին ՝ կտտացնելով հղմանը. Վազող գաղտնիքներ... Այս դասերը յուրացնելով ՝ իմ ուսանողները 15-20 տոկոսով բարելավում են իրենց վազքի արդյունքները ՝ առանց մարզվելու, եթե նախկինում նրանք չգիտեին այդ կանոնների մասին:
