600 մետր վազք միջանկյալ է կարճ և միջին հեռավորությունների միջև: Համաշխարհային ռեկորդները նույնպես չեն գրանցվում այս առարկայից: Բացի այդ, 600 մետր վազքի ստանդարտը չի ընդունվում ուսումնական հաստատություններում: այնուամենայնիվ, 600 մետր հեռավորությունը ամենատարածվածներից մեկն է միջին վազորդների և հեռավորության վրա վազորդների մարզման գործընթացում:
1. Ռուսական ռեկորդները 600 մետր վազքում
Տղամարդկանց շրջանում 600 մետր փակ տարածությունում Ռուսաստանի ռեկորդը պատկանում է Յուրի Բորզակովսկուն: 2010-ին նա անցավ երեք պտույտ 1.16.02 մ.
Օլգա Կոտլյարովան կանանց ռեկորդակիրն է 600 մ փակ տարածությունում կանանց շրջանում: 2004 թ.-ին նա վազեց 600 մետր 1,23,44 մետրում, ինչը նաև վազքի աշխարհի լավագույն նվաճումն է այս հեռավորության վրա:
Օլգա Կոտլյարովա
2. Տղամարդկանց շրջանում 600 մետր վազքի արտանետման ստանդարտներ
| Դիտել | Դասակարգում, կոչում | Երիտասարդական | |||||||||||
| MSMK | ԲԿ | ՍՍՄ | Ես | II | III | Ես | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. Կանանց մոտ 600 մետր վազքի արտանետման ստանդարտներ
| Դիտել | Դասակարգում, կոչում | Երիտասարդական | |||||||||||
| MSMK | ԲԿ | ՍՍՄ | Ես | II | III | Ես | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
Միջին և երկար հեռավորության վրա վազքում ձեր արդյունքները բարելավելու համար հարկավոր է իմանալ վազքի հիմունքները, ինչպիսիք են ճիշտ շնչելը, տեխնիկան, տաքացումը, մրցույթի օրվա համար ճիշտ eyeliner պատրաստելու ունակությունը, վազքի համար ճիշտ ուժ կատարեք և այլն: Ուստի խորհուրդ եմ տալիս ծանոթանալ scfoton.ru կայքի հեղինակի այս և այլ թեմաների վերաբերյալ եզակի տեսանյութերի դասընթացներին, որտեղ դուք այժմ գտնվում եք: Կայքի ընթերցողների համար վիդեո ձեռնարկներն ամբողջությամբ անվճար են: Դրանք ստանալու համար պարզապես բաժանորդագրվեք լրատուին, և մի քանի վայրկյան հետո դուք կստանաք վազքի ընթացքում պատշաճ շնչառության հիմունքների շարքի առաջին դասը: Բաժանորդագրվեք այստեղ ՝ Վիդեո ձեռնարկների վարում ... Այս դասերն արդեն օգնել են հազարավոր մարդկանց և կօգնեն նաև ձեզ:
