Asonեյսոն Կալիպան ժամանակակից CrossFit- ի ամենավիճահարույց մարզիկն է

CrossFit- ը բավականին երիտասարդ մարզաձեւ է: Բացի այդ, ի տարբերություն բոդիբիլդինգի և ուժային բարձրացման, այն ունի հաստատուն տարիքային սահմանափակում: Մասնավորապես, երեսունից բարձր մարզիկը հազվադեպ կարող է դուրս գալ պրոֆեսիոնալ ասպարեզ և ցույց տալ գագաթնակետային արդյունքներ: Բայց այս կանոններից բացառություններ եղել են, կան և կլինեն: Բայց այն փաստը, որ 30-ից հետո CrossFit- ում անելիք չկա, հաջողությամբ ապացուցում են Ռիչ Ֆրոնինգը և asonեյսոն Խալիպան, ովքեր թոշակի են անցել անհատական ​​թեստերից:

Այսպիսով, սրա շնորհիվ նրանք կարող են փոխել իրենց մարզման պլանը ՝ ավելի դասական դարձնելով մարզումը ՝ շեշտը դնելով ուժի բաղադրիչի վրա: Այնուամենայնիվ, սա չի ժխտում այն ​​փաստը, որ սրանք լավագույններից լավագույններն են, ովքեր դիմացել են ժամանակի, վնասվածքի և տարիքի փորձությանը:

Asonեյսոն Կալիպան CrossFit– ի ամենամեծ և վիճահարույց մարզիկներից մեկն է: Բոլորին զարմացնում է ինչպես իր ֆիզիկական ձևը, այնպես էլ գրեթե 6 տարի անընդմեջ առաջին տեղերը գրավելու անկարողությունը, չնայած գրեթե բոլոր վարժություններում տպավորիչ ուժի և արագության ցուցանիշներին:

Կենսագրություն

Asonեյսոն Կալիպան ծնվել է 1984 թվականին: Երիտասարդության տարիներին նա շատ նիհար տղա էր, որը բնավ չէր մտածում լուրջ սպորտի մասին, ինչը նրան հստակ տարբերակում է բոլոր երիտասարդ տաղանդներից: Այնուամենայնիվ, 14 տարեկան հասակում մարզիկը գնաց մարզադահլիճ ՝ տպավորված լինելով ոստիկանության սպա և բոդիբիլդեր Ռոնի Քոլմանի խաղից: Հետո Կալիպան հաստատ որոշեց, որ ինքը կդառնա նույնքան մեծ և ինքը կբարձրանա սպորտային Օլիմպոս: Այնուամենայնիվ, հաջորդ երկու տարվա դասընթացները մեծ արդյունք չեն տվել: Այս ընթացքում մարզիկը վերականգնվել է 65-ից 72 կիլոգրամից և խրվել ուժի արդյունքների մեջ:

2000 թ.-ին Կալիպային առաջին անգամ նկատեցին անաբոլիկ ստերոիդների օգտագործմամբ, այնպես որ նրա առաջընթացը գետնից ընկավ: Հաջորդ տարիներին նա ակտիվորեն մասնակցում էր բարձրացման և մարմնամարզության մրցումներին ՝ ամենուր գրավելով առաջին և երկրորդ տեղերը:

Այնուամենայնիվ, asonեյսոնի դիրքն այնպիսին էր, որ նա կտրականապես հրաժարվեց ընդունել աճի հորմոնը, որով այդ ժամանակաշրջանի մարզիկները սկսեցին զբաղվել: Այդ պատճառով նրա համար փակ մնաց պրոֆեսիոնալ բոդիբիլդինգի ճանապարհը: Այնուամենայնիվ, մարզիկը չհուսահատվեց և փորձեց իրեն տարածաշրջանային նոր և նոր մրցումներում: Բայց հետո նրա կարիերայում տեղի ունեցավ հարկադիր ընդմիջում. Jեյսոնը խնդիրներ ուներ էնդոկրին համակարգի հետ: Մարզիկը գրեթե մեկ տարի անցկացրեց վերականգնողական գործունեության մեջ. Նրան բուժում էին ուժեղ նյութերով, որոնք ենթադրում էին նորմալացնել նրա հորմոնների արտադրությունը և օգնել խուսափել վիրահատությունից ՝ գինեկոմաստիայի առաջացման պատճառով:

Եվ ահա մարզիկը կրկին հաղթեց բոլորին ՝ հաջողությամբ դուրս գալով այս դժվար փորձությունից ՝ որպես հաղթող: Այդ ժամանակից ի վեր նա իջեցրեց թմրանյութերի դեղաքանակը և լրջորեն մտածեց մրցակցային սպորտը փոխելու մասին:

Crossfit մարզիկի կարիերա

Մինչև 2007 թվականը, մարմնամարզիկը, ով արդեն մեկ տարի էր, ինչ մարզվում էր բնական մարզաձևում, գրավեց մարզադահլիճի ուշադրությունը, որտեղ զբաղվում էր CrossFit բռնցքամարտով: Սա տեսնելով ձեր մկանները ցնցելու նոր հնարավորություն: Asonեյսոնը որոշեց համակերպվել այս սպորտաձեւի հետ և 3 ամիս անց նա վերջապես հրաժարվեց բոդիբիլդինգից:

Առաջին հաղթանակ

Առաջին տարում նա անմիջապես առանձնացավ իրենից մեծ սկանդալով: Թմրամիջոցները, որոնք մարզիկն օգտագործում էր իր էնդոկրին համակարգը վերականգնելու համար, տալիս էին սեփական տեստոստերոնի մեծ սինթեզ, և մարզիկը ստիպված էր բժշկական հավաստագրեր տրամադրել, որոնք հաստատում են, որ նա դոպինգ և անաբոլիկ չի օգտագործում: Եվ միայն լրացուցիչ թեստեր անցնելուց հետո, Կալիպային թույլատրվեց մրցել:

Իզուր չէր, որ asonեյսոնը այդքան ծանր պայքար մղեց. CrossFit- ի իր առաջին մրցույթում 2008-ին նա գրավեց առաջին տեղը:

Հաջորդ տարիներն այնքան էլ տպավորիչ չէին մարզիկի համար: Մասնավորապես, համալիրներում առաջնահերթությունների փոփոխության և տոկունության և թիավարության վրա շեշտը դնելու պատճառով նա երկու անգամ պարտվեց մրցակցությունում ՝ դրանք ավարտելով առաջին տեղից բավականին հեռու: Դե, երբ ասպարեզ մտան այնպիսի տիտաններ, ինչպիսիք են Ռիչարդ Ֆրոնինգը և Մեթ Ֆրեյզերը, Կալիփեին այլ ելք չէր մնում, քան թողնել անհատական ​​ներկայացումները:

Անհատական ​​մրցումներից դուրս գալ

2015-ին, Մեթ Ֆրեյզերին խոշոր հաշվով պարտվելուց և զիջելուց հետո, Կալիպան որոշեց հեռանալ անհատական ​​մրցակցությունից: Նա դա արեց մի պատճառով: Մարզիկն ինքը կհնչեցնի իր որոշման երկու հիմնական պատճառը:

Ես իսկապես ուզում եմ շարունակել մրցել իմ հիմնական մրցակցի ՝ Ռիչարդ Ֆրոնինգի հետ: Անհատական ​​մրցակցությունից նրա հեռանալը դա պարզապես անհնար էր դարձնում: Յուրաքանչյուրն ունի իր ուժեղ և թույլ կողմերը: Ես շատ ուժեղ եմ, բայց այնքան էլ արագ չեմ նոր քրոսֆիտի համար: Թիմային սպորտը թույլ է տալիս համատեղել ջանքերը, հավասարեցնել մարզիկների թույլ կողմերը և ավելացնել նրանց առավելությունները:

Եղեք այնպես, ինչպես փորձագետները, ովքեր խոսում էին asonեյսոն Կալիպայի կարիերայի անկման մասին, լուրջ սխալվեցին: Իր նոր թիմի հետ աշխատանքի շրջանակներում թիմային պայքարում մարզիկը կարողացավ ջախջախել «Crossfit Mayhem» թիմին, որն իր հիմնական մրցակցի հետ պայքարում չաղ երեք կետ դրեց:

Հետաքրքիր փաստեր

2008-ին Jեյսոն Կալիպան կարողացավ ավարտին հասցնել Միյագի համալիրը, որի շնորհիվ նա հաղթեց մրցույթում: Նա միակ մարզիկն էր, ով կարողացավ լիովին մրցել հետևյալ վարժությունները կատարելուց հետո.

• 50 փակուղի (61/43);
• Երկու քաշի 50 ճոճանակ (24/16);
• 50 հրում;
• 50 անառակ (61/43)
• 50 ձգում;
• 50 kettlebell flips (24/16);
• 50 բռնցքամարտի ցատկ (60/50);
• 50 պատի բարձրանում;
• 50 ծնկներ դեպի արմունկներ;
• 50 կրկնակի նետվող պարան:

Անհատական ​​մրցաշարային աղյուսակից հեռանալուց հետո Կալիպան շատ բան ստացավ մկանների զանգվածում և սկսեց աչքի ընկնել իր թիմակիցների մեջ ՝ ավելացնելով ուժը արագության հաշվին: Այնուամենայնիվ, այս մոտեցումն արդյունք տվեց, և այսօր նրա թիմը երկու անգամ լկտիաբար վերցրեց crossfit խաղերը ՝ սպանելով բոլոր մրցակիցներին ՝ ցույց տալով արդյունքների կտրվածք վերևում:

Կալիպան 2-րդ մակարդակի պաշտոնական մարզիչ է և ունի իր դուստր ձեռնարկությունը: Մարզչական հմտությունները հիանալի են `օգնելու պատրաստել շատ մարզիկների, որոնցից ոմանք արդեն մասնակցել են 2016-ի CrossFit խաղերին:

Անհատական ​​կարիերայի ավարտից հետո նա կազմակերպեց իր սեփական մարզադահլիճների ցանցը և սկսեց համագործակցել ՝ դառնալով սպորտային սննդի օպտիմալ սնուցման կողմնակից:

Կալիպան բազմակողմանի մարզիկ է, քանի որ CrossFit- ից բացի նա երբեմն մասնակցում է Powerlifting մրցումներին:

Մրցույթի արդյունքներ

Asonեյսոն Կալիպան իսկապես CrossFit խաղերի վետերան է: 2008 թվականից ի վեր նա բաց չի թողել ոչ մի մրցույթ: Եվ նույնիսկ առաջին փորձի ժամանակ ես կարողացա դառնալ լավագույններից լավագույնը:

Լավագույն վարժություններ

Չնայած crossfit- ի տպավորիչ քաշին, asonեյսոն Կալիպան կարող է ցույց տալ ոչ միայն իր ֆենոմենալ ուժը, այլև զարմանալի դիմացկունությունը: Մասնավորապես, նա ամեն անգամ արդյունքներ է ցույց տալիս իր իսկ սահմաններում: Եվ չնայած այն զիջում է որոշ բարդույթների կատարման արագությանը, ուժի և դիմացկունության բարդույթներում դրա արդյունքները նույնիսկ գործող չեմպիոն Ֆրեյզերի պատկերացումներից վեր են:

Չնայած համալիրների գործունեության ցածր ցուցանիշին, հարկ է հիշել, որ մարզիկի քաշը 100 կիլոգրամի եզրին է: Մինչ առաջատար համարվող չեմպիոն Ֆրոնինգը դրանք կատարում էր իր սեփական 83 կիլոգրամ քաշով:

Ֆիզիկական ձև

Ով ինչ որ բան ասում է, այնուամենայնիվ, ծերունի Կալիպան CrossFit- ի ամենամեծ մարզիկներից մեկն է: Նրա ֆենոմենալ քաշի, ուսի և նախաբազկի մարզումը նրան ահռելի առավելություն է տալիս ուժային մարզումներում: Միևնույն ժամանակ, սեփական քաշը խոչընդոտ է որոշ չսիրված բարդույթների համար: Շատ առումներով, մարդիկ Kalipa- ի հսկայական ձևերը համարում են ստերոիդների երկարատև սպառման արդյունք, բայց դա հիմնովին սխալ է, քանի որ նույնիսկ անաբոլիկ դեղերի երկարատև օգտագործումը ունի իր թերություններն ու ատվածները: Պարզապես նայեք Օլիմպիայի նախկին չեմպիոններին և թե որքան են նրանք նիհարել պրոֆեսիոնալ սպորտից հեռանալուց հետո: Կալիպային հաջողվում է պահպանել իր ձևը նույնիսկ առանց լրացուցիչ դեղաբանության, ինչը խոսում է նրա անհավատալի գենետիկայի և մարզման ճիշտ մոտեցման մասին:

• բարձրությունը `175 սանտիմետր;
• քաշը ՝ 97 կիլոգրամ;
• բիսեպսի ծավալը `51 սանտիմետր;
• կրծքավանդակի ծավալը `145 սանտիմետր;
• ազդր ծավալը `65 սանտիմետր;
• իրան ՝ 78 սանտիմետր:

Իրականում նա դասական մարմնամարզիկ է: Անհատական ​​մրցումներից դուրս գալուց հետո նրա քաշը գերազանցեց հարյուրը, իրանն աճեց, և նա, ընդհանուր առմամբ, դադարեց անհանգստանալ սեփական մարմնի չորության համար ՝ աշխատելով իսկական էլեկտրաշարժիչի նման արդյունքների համար:

Asonեյսոնը և ստերոիդները

Asonեյսոնը բազմիցս մեղադրվել է մարզումների ժամանակ ստերոիդներ օգտագործելու մեջ: Վաղ խաղերում (2007 և 2008 թվականներին) մարզիկը նույնիսկ համարյա որակազրկվեց, երբ դոպինգ-թեստը պարզեց, որ տեստոստերոնի եռակի ավելցուկ նորմայի համեմատ: Սակայն, չնայած դրան, Կալիպային դեռ թույլատրվեց մրցել, և նա նույնիսկ կարողացավ մրցանակ նվաճել:

Վերջին տարիներին մարզիկի ծավալները նվազել են, և նրա տեստոստերոնը նորմալացել է: Ի պատասխան բոլոր մեղադրանքների, մարզիկը պնդում է, որ նա վերցրել է տեստոստերոնի ուժեղացուցիչներ և նույնիսկ նստել է մի քանի կուրսերի, բայց այս ամենը դեռ պրոֆեսիոնալ CrossFit- ին միանալուց առաջ էր: Մասնավորապես, նա վերջին կուրսն անցկացրեց turinabol- ի հետ արտամրցաշրջանում ՝ նախապատրաստվելով քաղաքի բոդիբիլդինգի մրցույթին: Բայց նա չէր սպասում, որ մնացորդային ազդեցությունը, նույնիսկ ճիշտ PCT- ի դեպքում, կշարունակվեր մեկ տարի:

Շատ փորձագետներ կարծում են, որ asonեյսոն Կալիպայի մեծ քանակությունը մնացել է անաբոլիկ ստերոիդներ ընդունելու մնացորդ:

Իրոք, չնայած այն հանգամանքին, որ նա գրեթե 10 տարի առաջ դադարեցրեց դասընթացները, նա չկրճատեց ոչ թե տեստոստերոնի ուժեղացնող ուժգնությունը կամ քանակը: Իսկ դա իր հերթին բերում է տղամարդկանց հորմոնների հավասարակշռության փոփոխության, ինչը կարող է հանգեցնել դոպինգի վերահսկողության սխալ արդյունքների:

Այնուամենայնիվ, ինքը ՝ Կալիպան, պնդում է, որ վերջին տարիներին նա բացի դաշնային հաստատված հավելումներից և սպորտային սնուցումից ոչ մի այլ հավելում չի ընդունել: Դա են ապացուցում դոպինգ թեստի վերջին արդյունքները, որտեղ անդրոգեն հորմոնների մակարդակն անգամ ցածր է, քան 5-6 տարի առաջ:

Եթե ​​2008-ին դեռ կարելի էր մեղադրել asonեյսոն Կալիպային արգելված նյութեր օգտագործելու և դոպինգ-վերահսկողությունը շրջանցելու մեջ, ապա 2017-ին նա ամենամաքուր և ազնիվ մարզիկներից մեկն է, ով, չնայած այլևս մրցանակներ չի վերցնում, բայց դեռ մնում է CrossFit- ի հին պահակախմբի լավագույն մարզիկներից մեկը:

Վերջապես

Այսօր asonեյսոն Կալիպան, չնայած CrossFit- ի «բավական ծեր» լինելուն, շարունակում է մրցել: Նա լիովին հավատում է, որ գործող չեմպիոնի հեռանալուց հետո գոնե մեկ անգամ կկարողանա անցնել CrossFit- ի լավագույն եռյակը: Մինչ այդ նա կմրցի, կմրցի ու կմրցի:

Բացի այդ, վերջին տարիներին մարզիկի մոտ մարզման ինտենսիվության նվազում չի կարելի նշել:

Նախ, նա ղեկավարում է երեք ֆիթնես ակումբներ, որոնք կենտրոնացած են CrossFit նոր մարզիկների պատրաստման վրա: Երկրորդ, նա անհատականից տեղափոխվեց թիմային քրոսֆիտ: Եվ, ամենակարևորը, նա ունի կին և երկու երեխա, ովքեր աջակցում են նրան բացարձակապես ամեն ինչում և համարում են իրենց չեմպիոն:

Չնայած ամեն ինչին, asonեյսոն Կալիպան դեռ օրական տրամադրում է մինչև 6 ժամ մարզում, ինչը նորմ է CrossFit ժամանակակից մարզիկի համար:

Կալիպայի թիմը 2016-ին հաղթեց Ֆրոնինգի թիմին, այնպես որ asonեյսոնը միասին աշխատեց իր առաջադրանքը կատարելու և չեմպիոնին հաղթելու համար: Այժմ asonեյսոնը նաև վարում է ակտիվ բլոգավարման կյանք. Instagram- ի և Twitter- ի իր էջերում դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ վիդեո դասընթացներ ՝ արժեքավոր մեկնաբանություններով տարբեր crossfit վարժություններ կատարելու վերաբերյալ:

Դիտեք տեսանյութը: Olympian vs. Instagram Model Workout Challenge (Հուլիսի 2025).