Նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել, և ովքեր ակտիվ են, վազքի համար կարող է անհրաժեշտ լինել խոնավեցման համակարգ: Որո՞նք են դրա առավելությունները, և որ մոդելն է ավելի լավ ընտրել:
Ավելորդ քաշի հետ համառ պայքար վարելիս խմելու ռեժիմի վերահսկումը պարտադիր է: Վազելիս այն քրտինքի հետ միասին արագորեն դուրս է գալիս մարմնից, ճարպերն այրվում են, բայց աստիճանաբար ՝ ավելի ու ավելի դանդաղ:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմնում ջրի պակասի հետ նյութափոխանակության գործընթացը վատթարանում է: Հետեւաբար, սննդաբանները խստորեն խորհուրդ են տալիս նույնիսկ ոչ մարզիկները օրական խմել առնվազն 2 լիտր ջուր:
Ձեր մարզվելը խմելու կարևորությունը
Մարդիկ, ովքեր զբաղվում են աերոբիկայով և ֆիթնեսով (այդ թվում ՝ վազքուղով) ավելի ծարավ են, քան այն մարդկանց, ովքեր չեն վարում սպորտային ապրելակերպ: Մարզիկների մոտ խոնավությունն արագ գոլորշիանում է, ուստի անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ռեժիմը: Բացի այդ, դրան համապատասխանելը օգնում է ավարտին հասցնել նախատեսված զորավարժությունները:
Մարդկանց ջրային հաշվեկշռի շեղումներով մարմինը ջրազրկվում է: Այս պայմանը հանգեցնում է գլխապտույտի, թուլության, նյութափոխանակության խանգարման և իմունային համակարգի անսարքության: Երբ ջրազրկված եք, ձեր արյունը խտանում է, և քիչ թթվածին է հասնում ձեր ուղեղին և մկաններին:
Խմելու ուղեցույցներ
- Չարժե շատ ու անընդհատ խմել. Բավական է խմել մոտ 100 մլ կամ ավելի յուրաքանչյուր 15 րոպե ակտիվ մարզման դեպքում, եթե մարմինը դա է պահանջում: Բացի այդ, խմելու ռեժիմը պահպանելուց բացի, հրահանգիչները խորհուրդ են տալիս օգտագործել խաբուսիկ հնարք ՝ ոչ թե ջուր խմել, այլ դրանով ողողել բերանը:
- Կարևոր է նաև իմանալ, որ խմելու ռեժիմը պետք է պահպանվի նույնիսկ մարզվելուց առաջ և հետո: Ֆիզիկական գործունեությունից 1,5-2 ժամ առաջ 15 րոպեում պետք է խմեք մոտ մեկ բաժակ անշարժ ջուր և կես բաժակ: Մարզման ավարտին խորհուրդ է տրվում խմել մեկ բաժակ ջուր: Այս թվերը խիստ ցուցումներ չեն, եթե ավելին է պահանջվում:
- Խմելու ռեժիմում ջրի փոխարեն չպետք է օգտագործել էներգետիկ ըմպելիքներ: Ալկոհոլային խմիչքներն արգելվում են, քանի որ ալկոհոլը ոչ միայն վնասակար ազդեցություն է ունենում օրգանների վրա, այլև նպաստում է մարմնի ջրի չափազանց արագ չորացմանը: Բացի այդ, սրտի բեռը մեծանում է, և մեծ թվով վարժություններ կատարելիս օրգանը ծանրաբեռնված է, դա կարող է վտանգավոր լինել:
- Insteadրի փոխարեն հյութեր խմելը նույնպես խորհուրդ չի տրվում: Tetrapacks- ի հյութերը պարունակում են շատ քիչ օգտակար նյութեր և շատ փոշիներ և շաքար: Ավելի լավ է խմել մի բաժակ թարմ քամած գազարի կամ խնձորի հյութ կամ ջրի մեջ ավելացնել կիտրոնի հյութ:
Վերջերս արահետով վազքը ՝ կոպիտ «վայրի» տեղանքով վազելու ծայրահեղ ձևը, մեծ տարածում է գտել երիտասարդների շրջանում: Ստանդարտ մարաթոնները շատ ավելի քիչ խմելու կարիք ունեն, քան մեծ խոչընդոտներով վազքուղին: Ամեն դեպքում, կպահանջվեն շատ հեղուկներ, որոնց համար հարմար է օգտագործել խմելու համակարգեր: Ինչպե՞ս ճիշտ մոդել ընտրել:
Ինչ փնտրել խմելու համակարգ գնելիս
Հարմար խմելու համակարգ գնելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ կետերին.
- որքան է արտադրանքի հզորության ծավալը;
- ինչ նյութից է պատրաստված;
- որքան ամուր է;
- որոնք են փականի և խողովակների տեսակները;
- կա՞ն օտար հոտեր և այլն:
Բացի այդ, որոշ գնորդների համար կարևոր է ապրանքի գույնը և ծածկույթի առկայությունը: Դասական խմելու համակարգերը նախկինում փակ էին կափարիչով, այսօր կան հատուկ կնքված սեղմիչներով մոդելներ: Նրանց հարմարավետությունը կայանում է նրանում, որ դրանք շատ ավելի հեշտ են լվանում, քան կափարիչով հիդրոապարկերը:
Անբարենպաստությունն այն է, որ վազողը ստիպված կլինի անընդհատ կանգ առնել ՝ բաքը ուսապարկից հանելու համար: Ավելի թանկ մոդելներն ունեն ինչպես տեսահոլովակներ, այնպես էլ ծածկոցներ:
Խմելու համակարգի պլաստիկի որակը որոշելը հրամայական է: Ոմանց մոտ, երբ գնում է, զգացվում է քիմիական հոտ, որն այնուհետեւ անհետանում է: Խորհուրդ չի տրվում գնել այդպիսի ապրանքներ:
Եթե գնումն իրականացվում է առցանց խանութում, ապա ավելի լավ է ապրանքի նկարագրության մեջ գտնել BPA- ի անվճար պիտակավորում, ինչը ցույց է տալիս բիսֆենոլի բացակայությունը, ինչը նպաստում է էնդոկրին համակարգի խանգարումներին: FDA- ի կողմից հաստատված պիտակը նշում է նաև նյութում վնասակար նյութերի բացակայությունը:
Umeավալ
Ամենակարևոր ցուցանիշներից մեկը: Նա ընտրվում է ոչ միայն կախված կարիքներից, այլ նաև վազքի կամ այլ ֆիզիկական գործունեության ժամանակ իրենց սեփական ցանկությունների և հարմարավետության հիման վրա: Այսպիսով, հեծանվավազքի համար գործում է «որքան շատ, այնքան լավ» կանոնը, և մարզիկները գնում են խմելու համակարգեր 2 լիտր կամ ավելի ծավալով:
Այս ծավալը օպտիմալ չէ արշավների և վազքի համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեծ ջրամբարները զգալի քաշ ունեն, իսկ ֆիզիկական ակտիվությունը մեծանում է: Հետեւաբար, վազորդների համար առավել օպտիմալ ծավալը 1-ից 2 լիտր է:
Լեռ
Երկրորդ բանը, որը պետք է որոնել խմելու համակարգ գնելիս, լեռն է: Ինչ հատկություններ պետք է ունենա այն.
- շարժական խողովակները պետք է ունենան բարձրորակ խրոցակի կցորդ `ջրի ջրամբարին:
- լավ ամրացումը ձեռք է բերվում O- օղակով, որը վերացնում է խառնուրդը խողովակի և ջրամբարի արանքում գտնվող տարածքում:
- խողովակը պետք է ունենա ճարմանդ կամ ուսապարկի ուսադիրի կամ կրծքավանդակի վրա `օգտագործելով մագնիսական ամրակցիչ
Այլ ցուցանիշներ
Խմելու համակարգ ընտրելու մնացած կարևոր կետերը ներառում են.
- Փական Այն պետք է փակ լինի և պատրաստված լինի էկոլոգիապես մաքուր նյութերից: Հակառակ դեպքում վազելիս ավազն ու փոշին կարող են խցանվել դրա մեջ: Ավտոմատ փակոցը ձեռք է բերվում առանցքային մեխանիզմով և կանխում կեղտոտումը: Բացի այդ, պտտվող մեխանիզմը հարմար է նրանով, որ, ի տարբերություն ուղիղ խողովակի, տեղափոխման ընթացքում այն ավելի քիչ է թեքվում:
- Նյութական Պոլիէթիլենը հաճախ օգտագործվում է այնպես, ինչպես դա է: Թանկարժեք արտադրողները չեն օգտագործում էժան նյութեր, որոնք ուժեղ հոտ ունեն կամ հեշտությամբ վնասվում են: Qualityածրորակ նյութով խոնավացնողները ոչ միայն տհաճ հոտ են գալիս, այլև այդ հոտով լցնում հեղեղված ջուրը:
- Գույնը Ոմանց համար այս կետն աննշան է: Դա միայն կարևոր է բաքում մնացած հեղուկի մակարդակը որոշելու համար: Լավագույն տարբերակը `բաց կապույտ գույնը` որոշակի թափանցիկությամբ:
- Գլխարկ. Այն չպետք է չափազանց լայն լինի: Իհարկե, մեծ լայնության շնորհիվ, դուք կարող եք արագ լցնել բաքը, բայց նման տանիքն ավելի շատ թերություններ ունի: Դրանք ավելի դժվար է մաքրել և չորացնել, և էժան խմիչքների մոտ այս փականը արագ արտահոսում է:
- Ամրակ Այն պետք է կնքված լինի: Ամրացուցիչի առավելությունները ներառում են խմիչքի մաքրման և չորացման դյուրինությունը: Դեպի անհարմարություն ՝ մի շարք ջուր:
- Խողովակ Պետք է պատշաճ կերպով կնքված լինի: Անորակ և թերի արտադրանքը նպաստում է խողովակի և ջրամբարի արագ հոսքին: Հետեւաբար, երբ գնում եք, դուք անպայման պետք է խնդրեք վաճառողին փորձարկել խմելու համակարգը: Պետք է նաեւ ուշադրություն դարձնել խողովակի նյութին և երկարությանը: Ավելի երկար խողովակները համարվում են ավելի գործնական: Այն չպետք է չափազանց թունդ և թույլ ծալվող լինի. Այն արագորեն վնասվում է, և դրանց մեջ ջուրը արագորեն սառչում է:
- Ծածկոց Սա կարող է լինել ջերմային ծածկույթ տարայի և խողովակի համար: Երկու տեսակի օգտագործումը թույլ է տալիս առավելագույնի հասցնել հեղուկի ջերմաստիճանը և վերացնել խողովակի մեջ խտացման առաջացումը: Theածկոցների երկրորդ գործառույթը մեխանիկական վնասներից պաշտպանվելն է: Oversածկոցները պատրաստված են խիտ գործվածքից:
Խմելու համակարգերի տեսակները և առանձնահատկությունները
Գոյություն ունեն խմելու համակարգերի մի քանի տեսակներ: Սա կարող է լինել տափաշիշ, հիդրատատոր կամ խմելու ձեռնոց: Drinkingանկացած խմելու համակարգ ունի պոլիէթիլենային բաք և խողովակ: Որոշ մարդիկ ինքնուրույն խմելու համակարգեր են կառուցում `օգտագործելով կաթիլային խողովակները, բայց այդպիսի արտադրանքները երկար չեն տևում և չեն տալիս նույնականություն, օրինակ` խոնավացնողին:
Շերտին ամրացված գոտին
Խմելու համակարգի ամենատարածված տեսակներից մեկը: Հատուկ գոտիով ամրացված, ունի մասեր շշերի համար: Հստակ գումարածն այն է, որ այն կարող է օգտագործվել ոչ միայն վազելիս, այլ նաև այլ ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս: Ի վերջո, ձեռքերն ազատ են: Բացի այդ, ապրանքի գինը ցածր է (մինչեւ 35 եվրո):
Այնուամենայնիվ, այս խմիչքն ունի նաև էական թերություն: Սա անընդհատ կարճ կանգառներ կատարելու անհրաժեշտությունն է: Մարաթոնների առկայության դեպքում սա զգալի թերություն է:
Ֆլասը դաստակին
Դաստակի շշերը մի փոքր ավելի հարմար տարբերակ են, քանի որ գոտին վազելիս բաքը չի խանգարում: Այնուամենայնիվ, կա մեկ թերություն `լրացուցիչ գործողություններ կատարելու անկարողություն, հատկապես խոչընդոտներով վազելիս:
Դաստակի ամենատարածված շիշը ապարանջանի տեսքով է: Դրանք, իհարկե, շատ հարմարավետ են, բայց անհիմն թանկ են: Երկրորդ մինուսը պարունակվող հեղուկի քանակն է: Այն չի աշխատի երկար հեռավորությունների վրա, քանի որ առավելագույն ծավալը 1 լիտրից ոչ ավելի է:
Ձեռնոց խմելու համար
Ի տարբերություն ապարանջանի, դրա արժեքը շատ ավելի քիչ է (մոտ 40 եվրո): Ամենատարածված մոդելը Sens Hydro S-Lab հավաքածուն է: Այն դրվում է ձեռքին, այդ իսկ պատճառով այն կոչվում էր խմելու ձեռնոց: Ավելին, ապրանքը հասանելի է 3 չափսերով `S, M և L ..
Ձեռնոցը մի քանի թերություն ունի.
- ծավալը չի գերազանցում 240 մլ-ը, որը հարմար չէ երկար վազքի համար.
- պահանջում է օգտագործել որոշակի հմտություններ;
- հետքերով վազքը կարող է խանգարել խոչընդոտները հաղթահարելիս.
- բեռը իրականացվում է մի կողմից, ինչը հանգեցնում է անհավասարակշռության:
Պլյուսները ներառում են ձեռնոցի հետևի մասի տերրի կտորի առկայությունը, նրանց համար շատ հարմար է դեմքից քրտինք լվանալը:
Խոնավեցման ուսապարկ
Հիդրացիոն ուսապարկը վազքի և արշավների ամենատարածված խոնավեցման համակարգն է: Հիդրատորը կոչվում է տարբեր ծավալների տարա, որի հիմքում կա խողովակ ՝ ջուր մատակարարելու համար, երբ մարդը շարժվում է:
Հիդրատորի ակնհայտ առավելություններն են.
- շարժման մեջ առանց կանգ առնելու խմելու ունակություն;
- խողովակը ուսապարկի ժապավենին ամրացնելը;
- տանկի հաճախակի մաքրման անհրաժեշտություն չկա:
Պետք է նշել, որ անցանկալի է այս խմելու համակարգի մեջ հյութ կամ թեյ լցնել: Դրա նպատակը միայն ջուրն է, բայց շաքարն ու ներկերը ժամանակի ընթացքում լուծվում են և ստեղծում հուշատախտակ: Theրամբարը մաքրելու համար կարող եք օգտագործել վրձին կամ սոդա:
Խմելու համակարգի մոդելներ
Որոշելով խմելու համակարգի տեսակը, կարևոր է ընտրել ճիշտ մոդելը: Դա անելու համար հարկ է դիտարկել հայտնի ընկերությունների մի քանի տարբերակ:
CamelBack
Միջին տարիքի ընկերություն, նրանց խմելու առաջին համակարգերը արտադրվել են զինվորականների համար: Այնուհետեւ, 1988 թվականից սկսած, նրանք սկսեցին արտադրել հիդրավլիկ փաթեթներ ընդհանուր օգտագործման համար: Ոմանց համար նրանց գինը կարող է անհիմն թանկ թվալ (մինչև 48 դոլար), բայց այդ գումարի համար հաճախորդը գնում է ռեկորդային թեթեւ արտադրանք (250 գ), պատրաստված օդափոխվող ցանցից և ջերմամեկուսիչ և ջրազրկող հատկություններով նյութերից:
Theրամբարը պատրաստված է պլաստմասսայից, որը չի առաջացնում տհաճ քիմիական հոտ կամ համ: Սա հատկապես կարևոր է երեխաների խոնավեցնող փաթեթների արտադրության մեջ, ինչպիսիք են Skeeter Kid's Hydration Pack: Մանկական հիդրոփաթեթների ծավալը 1-ից մեկ ու կես լիտր է, նույն ծավալը օգտագործվում է մեծահասակների համար նույն ընկերության որոշ հիդրոապարկերի համար: Բոլոր ուսապարկերը հագեցած են ամուր փեղկով, ոմանք ՝ արտոնագրված Big Bite:
Աղբյուր
Նրանք CamelBack- ից տարբերվում են նրանով, որ ունեն հակամանրէային ծածկույթ: Տանկի հզորությունը հարթ է և բաղկացած է 3 շերտերից, որոնց վրա գտնվում է այս ծածկույթը: Այն դիմադրում է կենսաբանական ֆիլմերի մշակմանը, ջրամբարը լավ լվանում է:
Աղբյուրային հիդրոապարկերը ունեն խուլ գլխարկներ `վազքի ընթացքում համակարգից կեղտը և փոշին չթողնելու համար: Բացի այդ, այս ապրանքները պատրաստված են բարձրորակ պլաստիկից, քիմիական հոտի կամ համի դեպքեր դեռ չեն եղել: Հիդրատորը հեշտությամբ բաժանվում է, գուլպանը ապամոնտաժելու անհրաժեշտություն չկա:
Բբսս
Bbss- ը բանակային տեխնիկայի ոճով պատրաստված հիդրոփաթեթ է: Հիանալի է բացօթյա բոլոր սիրահարների համար: Բոլոր Bbss համակարգերը գնի և որակի համադրություն են: Ուսապարկը մեծ չափսի է, ունի հիդրավլիկ համակարգ `մինչև 2,5 լիտր, կարգավորվող ուսադիրներ, ցանցային ներդիրներ, ergonomic back և բավականին խիտ կողմնային պատեր:
Ուսապարկը կարող է տանել մինչև 60 կգ: Այն հագեցած է գլխարկի կափարիչով և ունի հակասնկային ծածկույթ: Միակ բացասականն այն է, որ երբեմն օգտագործման սկզբում զգացվում է քիմիական համը: Որպեսզի ինքներդ ձեզ չվնասեք, բաքը պետք է մանրակրկիտ լվանա շողացող կամ տաք ջրով:
Deuter
Այս գերմանական խմելու համակարգը հատուկ հարգանք է վայելել մարզիկների շրջանում: Resրամբարը պատրաստված է շատ խիտ, գործնականում չխախտվող պլաստիկից: Կնքված սեղմիչներ ունի: Հարմար է ջուր լցնել դրա մեջ, լվանալ բաքը և խողովակը:
Հավաքածուն կարող է ներառել ջերմամեկուսիչ ծածկ: Այլ առավելությունները ներառում են հատուկ ֆիլմի առկայությունը, որը թույլ է տալիս հեղուկը երկար ժամանակ պահել, մաքրման ժամանակ կարող եք ամբողջությամբ բացել բաքը: Փականը հեշտությամբ մաքրվում է: Մինուս - սեղմիչի բացակայության դեպքում անհնար է ամբողջությամբ դադարեցնել ջրամատակարարումը, որի արդյունքում այն դանդաղ հոսում է խողովակից:
Սալոմոն
Արտադրում է խմելու համակարգերի թանկարժեք մոդելներ: Այսպիսով, S-LAB ADVANCED SKIN HYDRO 12 SET հիդրոապարկը, որը նախատեսված է կարճ և երկար մարաթոնների համար, շատ հարմար է այն մարդկանց համար, ովքեր կարող են տանել մինչև 12 լիտր ջուր: Դա ձեռք է բերվում կախովի կոլբաների առկայության շնորհիվ:
Նրանք ծայրահեղ պայմաններում մարաթոնի դեպքում օգտագործում են խմելու նմանատիպ համակարգեր (օրինակ ՝ անապատում): Այնուամենայնիվ, դրանց տեսականին այլևս չի սահմանափակվում խմելու խոշոր համակարգերով, և 2016-ին ընկերությունը թողարկեց ավելի կոմպակտ տիպի հիդրոփաթեթ: Դրա արժեքը համեմատաբար ցածր է, քան մեծ մոդելների:
Գները
Գործող խմելու համակարգերի գները տատանվում են 200 ռուբլուց մինչև 4000 ռուբլի կամ ավելի: Արժեքի վրա ազդում է պլաստիկի տեսակը և որակը, արտադրողը, փականի փակման առկայությունը, խստությունը և այլն: Հիդրոէլեկտրակայանների արժեքը սկսվում է 1500 ռուբլուց:
Բացարձակ բեսթսելլեր 22 դոլարով CamelBack Octan LR - հիդրոփաթեթ, պատրաստված որակյալ նյութերից, կնքված, ուսի ժապավենի վրա ամրացված փականի փակոցով և ջերմամեկուսիչ ծածկով:
Համակարգերի այլ տեսակների համար `խմելու ձեռնոց Sens Hydro S-Lab- ի հավաքածուի արժեքն է մինչև 40 եվրո, հիդրոփաթեթ Սողոմոն - մոտ 170 եվրո, ազդրի տափաշիշ գոտու վրա `մինչև 35 եվրո, շիշը դաստակի վրա Սինթիա Ռոուլի շաշկի ապարանջան ՝ մինչև 225 դոլար:
Որտեղ կարելի է գնել:
Խմելու համակարգ կարող եք գնել սպորտային և զբոսաշրջության ցանկացած խանութում: Գնման անկասկած առավելությունները ներառում են ապրանքը փորձարկելու, դիպչելու, առավելություններն ու թերությունները գնահատելու և ինտերնետում նկարագրությունների հետ համեմատելու հնարավորությունը:
Երկրորդ ճանապարհը առցանց խանութում է: Արժանապատվությունը ձեռքբերումն է ՝ առանց տանից դուրս գալու: Թերությունները ներառում են քիմիական հոտի առկայությունը ստուգելու անկարողությունը և առաքման հետևանքով թանկացումը:
Ամենաէժան տարբերակը ինքնուրույն վերցնելը կամ առաքումն է սուրհանդակային ծառայության միջոցով (ոչ թե օրեցօր), ամենաերկարը `ռուսական փոստով, և ամենաթանկը` տրանսպորտային ընկերության կողմից: Այս օրինաչափությունը լավ հաստատված է շատ ընկերություններում:
Ակնարկներ
Խմելու համակարգերի գործարկման բոլոր ակնարկների շարքում պետք է նկարագրել հետևյալը.
Օգտվող Begunya- ն գրել է այս ակնարկը Deuter Streamer- ի մասին. «Սա շատ հարմար և գործնական հիդրոփաթեթ է: Թերություններ չեմ նկատել: Հսկայական գումարած `խողովակը ներքև բերելով, ջուրը չի դադարում հոսել մինչև ամբողջովին խմելը: Ուսապարկը հիանալի տեղավորվում է նաև այլ իրերի վրա, դա շատ հարմար է, անհրաժեշտ չէ «գայթակղել» իրերի փաթեթավորման վրա, և դրա նյութը շատ դիմացկուն է »:
Եվ ինչպես մեկ այլ օգտվող է հայտնել, նույն մոդելը անփոխարինելի լրասարք է ամռանը վազքի կամ արշավի համար: Ահա թե ինչ է նա գրում. «Տաք սեզոնի արշավի ժամանակ ես ուզում եմ ջուր խմել առանց մեծ ջանքերի: Այս համակարգը հնարավոր է դարձնում: Համակարգը հեշտ է լցնել ջրով և լվացվում է լայն խուփի շնորհիվ: Ունի հարթ թաղանթ, որն մակերեսը դարձնում է նույնքան հարթ, որքան ապակին:
Խմելու խողովակը շարժական է և ունի փական, որը կանխում է հեղուկի արտահոսքը: Ուղղված է Velcro- ով: Փականը ունի 3 բաց վիճակ `լրիվ, կես և փակ:Բերանիչը գտնվում է ճիշտ անկյան տակ `հեշտությամբ խմելու համար: Ընդհանրապես, ես շատ գոհ եմ մոդելից, այն օգտագործում եմ ավելի քան մեկ տարի, և այն երկար ժամանակ խորհուրդ եմ տվել իմ ընկերներին:
XL օգտագործողը օգտագործում է կրկնակի համակարգ, և սա այն է, ինչ նա ասում է այդ մասին. «Ես այն գնել եմ շատ վաղուց ՝ ավելի քան մեկ տարի առաջ: Շատ հարմար ու թեթեւ բան: Այս 1 լիտր պոլիէթիլենային տոպրակն ունի բարձրորակ պլաստիկ խողովակ և հեշտությամբ մաքրվում և լցվում է: Մինուս - զգացվում էր պլաստիկի համը »:
Իսկ Սերգեյ Նիկոլաեւիչ Գլուխովը գրում է. «Ես դա գնեցի չինական Ali Express CamelBack կայքում: Ես կարծում էի, որ բնօրինակը կեղծ է: Ես դա անմիջապես հասկացա, երբ զգացի պլաստիկի համը և որոշ բացեր տեսա: Բնականաբար, այն հետ ուղարկեցի վաճառողին: Հիմա ես դա պատվիրեցի սովորական ինտերնետային խանութում, հուսով եմ `այլևս չբռնվեմ»:
Ամփոփելով, հարկ է նշել, որ անկախ նրանից, թե որքան հաճախ է մարդը զբաղվում սպորտով, գլխավորն այն է, որ պահպանվի խմելու ռեժիմը և ընտրվեն ապրանքներ ոչ թե էսթետիկ, այլ ֆիզիկական պատճառներով: Ի վերջո, հիդրոապարկը կարող է գեղեցիկ լինել, բայց ոչ բոլոր աղջիկները պատրաստ են կշիռներ կրել: Այս հարցը պետք է շատ լուրջ ընդունել:
