Վազող ժամացույցը պարտադիր հարմարանք է, որն օգնում է ձեզ հետևել ձեր անձնական կատարողականին մարզման ընթացքում: Այս սարքի միջոցով վազորդը կկարողանա վերահսկել նրա մարզական ցուցանիշները, հետևել և վերլուծել արժեքները: Այսօր շուկայում դուք կարող եք գտնել հսկայական քանակությամբ սարքեր `գործառույթների, դիզայնի և չափսերի այլ հավաքածուով: Գները տատանվում են 25-1000 ԱՄՆ դոլարի սահմաններում: Բավական է սկսնակ վազորդի համար գնել բյուջետային ժամացույց GPS- ով և սրտի կուրսի մոնիտորով աշխատելու համար, նրանց օգնությամբ նա կկարողանա վերահսկել սրտի բաբախյունը և վազքը: Բայց արհեստավարժ մարզիկներին անհրաժեշտ կլինի ավելի բարդ գաջեթ ՝ լրացուցիչ գործառույթներով, օրինակ ՝ մարզումների պլանավորում, տեղանքի բարձրություն, բազմասպորտային ռեժիմ և այլն:
Ինչի՞ համար է վազքի ժամացույցը:
GPS- ով աշխատող սպորտային ժամացույցը սրտի կուրսի մոնիտորով ունի բազմաթիվ գործառույթներ.
- Նրանք հիանալի դրդապատճառ են, ինչպես նաև մարզում չնկատելու պատճառ, քանի որ տեխնիկայի հսկողության տակ վազելը շատ ավելի հետաքրքիր է, քան առանց դրա:
- Տեղեկատվությունը, որը վազորդը ստանում է սարքի օգնությամբ, թույլ է տալիս նրան վերահսկել մարմնի բարեկեցությունը, սթրեսին նրա արձագանքը `կապված ֆիզիկական ակտիվության ավելացման հետ;
- Գործիքի միջոցով շատ հարմար է հետևել վազքը, անցած երթուղին, կարող եք դասեր պլանավորել: Բոլոր տվյալները կարելի է հեշտությամբ ներբեռնել համակարգիչ և ժամանակ առ ժամանակ ստուգել, թե ինչպես է հմտության մակարդակը բարելավվել:
- Գործող ժամացույցները սրտի բաբախումներով և քայլաչափով, ինչպես նաև այլ ընտրանքներ հիանալի են վազքուղում ինքնագնահատականը բարձրացնելու և տրամադրությունը բարձրացնելու համար: Ուղղակի պատկերացրեք ինքներդ ձեզ նոր հիանալի սպորտային կոշիկներով, գեղեցիկ ձևով, ականջներում անլար ականջակալներով և ձեռքին թույն սարքով: Շատ տպավորիչ է, չէ՞:
Այս հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք 2019-ին GPS- ով և սրտի բաբախող մոնիտորով աշխատող լավագույն ժամացույցների մասին, մենք կբերենք տարբեր TOP5 ամենահայտնի գաջեթները տարբեր գների սեգմենտներում: Բայց նախ պետք է մանրակրկիտ պարզել, թե ինչպես ճիշտ ընտրել դրանք, ինչ հատկությունների վրա պետք է ուշադրություն դարձնել: Պարզ նրբերանգների իմացությունը կփրկի ձեզ անհիմն թանկ գնումից, ինչպես նաև կօգնի ձեզ ընտրել ձեր կարիքները լիովին բավարարող սարք: Այս կերպ ժամացույցը ձեզ համար ամենաարդյունավետը կաշխատի:
Հատկապես ձեզ համար մենք նաև պատրաստել ենք հոդված վազող դիմակի մասին: Ստուգեք այն և կատարեք ձեր ընտրությունը:
Ինչ փնտրել ընտրելիս:
Այսպիսով, դուք բացեցիք առցանց խանութ, մուտք գործեցիք հարցում և ... հավանաբար շփոթվեցիք: Տասնյակ էջեր, հարյուրավոր նկարներ, բնութագրեր, ակնարկներ, նկարագրություններ `դուք հասկացաք, որ ընդհանրապես չգիտեք, թե որ վազող ժամացույցն է ընտրել: Եկեք պարզենք, թե այսօր ինչ ընտրանքներ կան ժամանակակից հարմարանքներում, որպեսզի կարողանաք մերժել այն, ինչ ձեզ պետք չէ:
Ուշադրություն դարձրեք, որքան ավելի թանկ է գործիքը, այնքան շատ զանգեր ու սուլիչներ ու չիպսեր են ներկառուցված դրանում: Մենք խորհուրդ չենք տալիս սարք ընտրել «վերջին մոդելի» կամ «ամենաթանկ» ուղեցույցների վրա: Բացի այդ, նախ մի ուշադրություն դարձրեք ապրանքանիշին կամ դիզայնին: Խորհուրդ ենք տալիս կենտրոնանալ ձեր կարիքների վրա, որպեսզի ավելորդ գումար չվճարեք ավելորդ գումարի վրա և գնել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է:
Եթե վազքի և լողի համար անհրաժեշտ է բյուջետային ժամացույցների ակնարկ, դուք կարող եք մոդել փնտրել կանոնավոր, վազող վարկանիշում, բայց համոզվեք, որ այն ունի ջրի դիմացկունության բավարար մակարդակ (IPx7- ից):
Այսպիսով, 2019-ին ինչ ընտրանքներ են հայտնաբերվել ֆիթնես վազքի լավագույն ժամացույցներում.
- Արագություն և վազքը ըստ gps - օգնում է վերահսկել տեմպը, գծում է երթուղին քարտեզի վրա;
- Սրտի զարկերակի մոնիտոր - վաճառվում է կրծքավանդակի ժապավենով կամ առանց դրա (անհրաժեշտ է այն առանձին գնել), կան դաստակ (դրանք սխալ են տալիս կրծքավանդակի ժապավենի համեմատությամբ)
- Սրտի ռիթմի գոտիների որոշում - հաշվարկել վարժությունների համար հարմար սրտի բաբախյունը.
- Թթվածնի սպառում - թոքերի ֆունկցիայի դինամիկան հետևելու հարմար տարբերակ.
- Վերականգնման ժամանակը - տարբերակ այն վազորդների համար, ովքեր քրտնաջան և արհեստավարժ մարզվում են: Նա վերահսկում է դրանց պարամետրերը և հաշվարկում, թե երբ է մարմինը պատրաստ հաջորդ մարզմանը:
- Կալորիականության հաշվիչ - նիհարողների և նրանց համար, ովքեր գիտեն, թե որքան կալորիա է այրում:
- Ավտոմատ դադար - հարկադիր կանգառների ժամանակ դադարեցնել լուսացույցի հաշվարկը.
- Բեռնվում է մարզման ծրագրերը - որպեսզի ոչինչ չմոռանանք և հստակորեն հետևենք սխեմային.
- Multisport ռեժիմ - տարբերակ այն մարզիկների համար, ովքեր ոչ միայն վազում են, այլև լողում, հեծանիվ վարում և այլն;
- GPS- ի կողմից բարձրության որոշում - տարբերակ այն վազորդների համար, ովքեր մարզվում են լեռներում, վարժվում են վերևի վազքով.
- Համատեղելիություն հեռախոսի և համակարգչի միջոցով տվյալների պահպանման համար փոխանցելու համար;
- Հետին լուսավորություն - տարբերակը կարևոր է նրանց համար, ովքեր սիրում են գիշերը դուրս գալ ուղի:
- Resistanceրի դիմադրություն - գործառույթ այն մարզիկների համար, ովքեր անձրևից չեն զլանում դասերը, ինչպես նաև լող սիրողները:
- Լիցքի ցուցիչ մարտկոցներ ՝ համոզվելու համար, որ վազքի կեսին միավորը չի սպառվում;
- Ինտերֆեյսի լեզու - որոշ սարքեր չունեն ընտրացանկի ներկառուցված ռուսերեն թարգմանություն:
Այգում կանոնավոր վազքի վարժությունների համար պարզ ժամացույց GPS- ով և սրտի բաբախող սարքը լավ է: Բայց պրոֆեսիոնալ մարզիկները պետք է ընտրեն ավելի առաջադեմ մոդել:
Հաջորդը, մենք գնում ենք սպորտային ժամացույցների վարկանիշային աղյուսակ 2019-ին աշխատելու համար, նայեք լավագույն և ամենավաճառվող մոդելներին:
Վազում է ժամացույցի վարկանիշը
- Առաջին հերթին մենք ձեզ կներկայացնենք gps tracker- ով աշխատելու համար լավագույն խելացի ժամացույցը `« Garmin Forerunner 735XT », արժե 450 դոլար: Նրանք հետևում են ձեր մարզման արդյունքներին և պահպանում են տվյալները ՝ դրանք ուղարկելով ձեր համակարգչին կամ սմարթֆոնին: Տեղեկատվությունը դիտվում է տեսողական գծապատկերների և գծապատկերների տեսքով: Սարքն ունի բավարար հիշողություն `80 ժամ գործողություններ գրանցելու համար: Գործող ժամացույցը վերահսկում է ձեր սրտի բաբախյունը, քայլեր է հաշվում, թույլ է տալիս վերահսկել երաժշտությունը և աշխատում է մեկ լիցքավորումից մինչև 40 ժամ: Օգտագործողները նշում են, որ սարքը շատ հեշտ է գործել: Այն հայտնաբերում է, երբ վազողը քայլ է կատարում կամ կրկին սկսում է վազել, ինչպես նաև քաղաքավարիորեն ազդարարում է, որ մնացածը շատ երկար է: Մինուսներից մենք նշում ենք միայն սարքի բարձր գինը. Յուրաքանչյուր վազորդ չէ, որ կարող է իրեն թույլ տալ սարք $ 450-ով:
- Սրտի զարկերակի առավել ճշգրիտ ժամացույցները կրծքավանդակի ժապավենի հետ զուգակցված ժամացույցներն են: Անկախ նրանից, թե որքան հարմար են դաստակի մոդելները, դրանք այնքան էլ ճշգրիտ չեն, ինչը նշանակում է, որ նրանք աշխատում են սխալով: Այս բաժնի առաջատարը Polar V800 ժամացույցի ժամացույցն է, որի գինը 500-600 դոլար է: Սա սրտի կուրսի մոնիտորով վազքի և լողի լավագույն սպորտային ժամացույցն է, որը չի վախենում խոնավությունից և փոշուց, դրանով դուք կարող եք ջրի մեջ սուզվել 30 մ խորության վրա: Մոդելի մեկ այլ գումարածը ցնցող ապակին է: Բացի այդ, չիպսերի շարքում `բարոմետրիկ բարձրաչափ, gps նավիգատոր: Գործարկման ժամանակը մեկ լիցքավորումից `մինչև 50 ժամ: Անբարենպաստությունն այստեղ նույնն է, ինչ նախորդ տարբերակում `բարձր գին:
- Դահուկավազքի և վազքուղու լավագույն խելացի ժամացույցը ՝ քայլաչափով և դաստակի սրտի բաբախիչ սարքով ՝ «Apple Watch Series 2», արժե 300-700 դոլար: Դրանք կոմպակտ են, հարմարավետ և ճշգրիտ, հատկապես սրտի բաբախյունի չափման հարցում, ինչը կարևոր է, քանի որ այս մոդելը չունի կրծքավանդակի ժապավեն: Իհարկե, հարմարանքն ի վիճակի է հաշվարկել հեռավորությունը, տեմպը, արագությունը և հաշվել կալորիաները: Եվս մեկ գումարած ՝ էկրանին ցուցադրվում են ծանուցումները, որոնք գալիս են սմարթֆոն: Ի դեպ, այս սարքում դուք կարող եք լողալ և սուզվել ջրի տակ 50 մ խորության վրա: Հարկ է նշել դիզայնը. Խնձորի ապրանքանիշը, ինչպես միշտ, արտադրեց ձևավորված, նորաձեւ և յուրօրինակ հարմարանք: Հիմնական թերությունն այն է, որ ժամացույցը միացված է և սինխրոնիզացված է միայն iPhones- ի հետ, ինչը բոլորի համար հարմար չէ:
- Եվ հիմա, մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես ընտրել վազող ժամացույց բյուջեի հատվածում և մեր առաջատարին բերել այս վարկանիշում: Էժան սարքերը, որպես կանոն, ներկառուցված շատ տարբերակներ չունեն, բայց ամենակարևորը GPS- ն է, սրտի բաբախող սարքը, կալորիականության հաշվիչը, ավտոմատ դադարը, խոնավության պաշտպանությունը, լուսավորությունը, այն հաստատ պետք է այնտեղ լինի: Ստանդարտ զվարճանքի վազքի, անձրևի և ձյան, օր ու գիշեր այս ժամացույցը լավ է: Մեր կարծիքով, հատվածում լավագույնը Xiaomi Mi Band 2-ն է, որի գինը $ 30 է: Նրանք հիանալի աշխատանք կկատարեն իրենց սպորտային առաջադրանքով, բացի այդ, նրանք ծանուցումներ են ստանում սմարթֆոնից, և նաև, նրանք շատ թեթեւ են: Խոնավության պաշտպանության մակարդակը IPx6 է, ինչը նշանակում է, որ դուք չեք կարող լողալ դրանց մեջ, բայց հորդառատ անձրևի տակ վազելը կամ կարճ ժամանակով ջրի մեջ ընկղմելը հեշտ է: Դեմ. Դրանք հաշվարկներում այնքան էլ ճշգրիտ չեն (սխալը նվազագույն է), տարբերակները շատ չեն:
- Հաջորդը, մենք կօգնենք ձեզ ընտրել վազող ժամացույց եռամարտի դասընթացների համար. Սարքը պետք է ունենա «բազմաֆունկցիոնալ ռեժիմ» տարբերակը: Այս հատվածում լավագույնը «Suunto Spartan Sport Wrist HR» - ն է: Արժեքը ՝ 550 $ Դրանք թույլ են տալիս արագ անցնել վազքի, լողի և հեծանվավազքի միջև: Սարքը չի պարունակում կրծքավանդակի ժապավեն ՝ սրտի բաբախելու հաճախականությունը հաշվարկելու համար, բայց այն կարելի է ձեռք բերել առանձին և միացնել հարմարանքին Bluetooth- ի միջոցով: Ընտրանքների հավաքածուն պարունակում է կողմնացույց, 100 խորության խորությամբ սուզվելու հնարավորություն, քայլաչափ, սրտի բաբախելու մոնիտոր, կալորիականության հաշվիչ, բազմաբնակարան ռեժիմ, նավիգատոր: Բացասական կողմը բարձր գինն է:
- Լավագույն ֆիթնես հսկիչը (ֆիթնես ապարանջանը), մեր կարծիքով, Withings Steel HR գաջեթն է, որն արժե 230 դոլար: Գործիքը թույլ է տալիս հետևել ձեր սրտի բաբախյունին, հեռավորությանը, հաշվել այրված կալորիաները, կարող եք լողալ և սուզվել դրա մեջ 50 մ խորության վրա: Ապարանջանը շատ թեթև և հարմարավետ է, այն աշխատում է անցանց ռեժիմում մինչև 25 օր: Սարքը սինքրոնացված է սմարթֆոնի հետ:
Եվ ահա երաժշտությամբ և GPS- ով զվարճալի ժամացույցների մի քանի տարբերակ ՝ «Apple Watch Nike +», «Tom tom Spark 3 Cardio + Music», «Samsung Gear S3», «Polar M600», «New Balance RunIQ»: Ընտրեք ցանկացածը ՝ բոլորը հիանալի են:
Դե, մեր հոդվածն ավարտվել է, հիմա դուք գիտեք, թե ինչ գնել էժան ժամացույց GPS- ով աշխատելու համար, ինչպես ընտրել սարքավորում մասնագիտական ուսուցման համար և ինչպես ընտրել հարմարանք սպորտային որոշակի բեռի համար: Վազեք հաճույքով և միշտ ձեր մատը պահեք զարկերակի վրա:
