Կիսվեք այս տեսանյութով ձեր ընկերների հետ, նրանք երախտապարտ կլինեն ձեզ
Համոզվեք, որ հետևեք սննդային այս ցուցումներին, եթե չեք ցանկանում վնասել ձեր մարմնին:
Դասընթացի ընթացքում էներգիայի պակասը ձեզ ոչ միայն խանգարում է նորմալ մարզվելուն, այլև խաթարում է մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները:
Հիշեք, որ դանդաղ ածխաջրերը էներգիայի հիմնական և լավագույն աղբյուրն են ցիկլային սպորտաձևերի համար:
Ես ուզում եմ նաև հիշեցնել, որ դուք կարող եք պատվիրել անհատական ուսումնական ծրագիր ՝ նախապատրաստվելու համար վազքին 500 մետրից մարաթոն ցանկացած հեռավորության վրա: Readրագրի վերաբերյալ ակնարկները կարդացեք այստեղ ՝ ՀԵՏԱՈՏՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Orderրագիրը պատվիրելու, ինչպես նաև մանրամասները պարզելու համար լրացրեք ձևը. ԴԻՄՈՒՄ
Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ֆինանսապես աջակցել նախագծին, ես մանրամասները տեղադրում եմ ստորև:
Յանդեքս Դրամ 410012225167948
WebMoney ռուբլի R519609410284
WebMoney դոլարներ Z377847199098
Qiwi- դրամապանակ +79610860376
.
Հարգանքներով ՝ Եգոր Ռուչնիկով
Իմ VK էջը. http://vk.com/id22505572
Իմ էջը Օդնոկլասնիկիում. http://ok.ru/profile/560977354173
Իմ ֆեյսբուքյան էջը. https://www.facebook.com/diurnar
