Եթե արագորեն նայեք 3-րդ դասարանի ֆիզիկական դաստիարակության չափանիշներին, ապա պարզ կդառնա, որ այսօր դպրոցներում երեխաների ֆիզիկական դաստիարակությունը մեծ ուշադրություն է դարձվում: Եթե համեմատենք 2-րդ դասարանի պարամետրերի հետ, ապա պարզ է, որ բոլոր առարկաներում դժվարության մակարդակը նկատելիորեն աճել է, և ավելացվել են նաև նոր վարժություններ: Իհարկե, տղաների համար միավորները տարբերվում են աղջիկներից մինչև առաքում:
Ֆիզիկական կուլտուրայի խրատներ, 3-րդ դասարան
Նախքան տղաների և աղջիկների 3-րդ դասարանի ֆիզիկական դաստիարակության չափորոշիչները ուսումնասիրելը, տեսնենք, թե որ առարկաներն են այս տարի դառնում պարտադիր:
- Վազք - 30 մ, 1000 մ (ժամանակը հաշվի չի առնվում);
- Shuttle վազք (3 էջ 10 մ);
- Թռիչք - երկարությունից մի տեղից, բարձրությամբ ՝ քայլ առ քայլ;
- Պարանով վարժություններ;
- Ձգումներ բարում;
- Թենիսի գնդակի նետում;
- Բազմակի հոփ;
- Սեղմեք - իրանը բարձրադիր վիճակից բարձրացնելով;
- Ատրճանակներն աջակցում էին մի կողմից, աջ և ձախ ոտքերին:
Դասերն անցկացվում են շաբաթական երեք անգամ ՝ մեկ ակադեմիական ժամի ընթացքում: Ինչպես տեսնում եք, 2019 թ.-ի 3-րդ դասարանում ատրճանակներով վարժությունները և թենիսի գնդակը նետելը ավելացվեցին ֆիզիկական կուլտուրայի ստանդարտներին (սակայն վերջինս առկա էր առաջին դասարանցիների աղյուսակներում):
Նկատենք, որ 3-րդ դասարանի ֆիզիկական դաստիարակության չափորոշիչները աղջիկների համար մի փոքր ավելի հեշտ են, քան տղաները, և երիտասարդ տիկնայք չպետք է վարվեն «Ձողի վրա ձգելը» վարժությամբ: Բայց «Նետվելով պարան» -ում նրանց ելույթն ու «Մամուլի» վրա վարժությունն ավելի բարդ են:
Համաձայն Դաշնային պետական կրթական ստանդարտի, սպորտի դրական ազդեցությունը երեխայի հոգեբանական, ֆիզիկական և սոցիալական առողջության վրա արտահայտվում է նրա հաջող ուսումնասիրության, դպրոցական միջավայրում հարմարվողականության, առողջապահական ընթացակարգերի հմտությունների զարգացման մեջ (վարժություն, կարծրացում, ֆիզիկական պրոցեսների վերահսկում), ինչպես նաև ճիշտ ապրելակերպ պահպանելու ցանկություն:
TRP 2-րդ փուլի ստանդարտների հետ փոխհարաբերություն
Ներկայիս երրորդ դասարանցին զվարթ իննամյա երեխա է, ով սիրում է սպորտով զբաղվել և հեշտությամբ հաղթահարում է դպրոցական չափանիշները: Մեր երկրում սպորտի և ֆիզիկական պատրաստվածության ակտիվ զարգացմանը նպաստում է «Պատրաստ աշխատանքի և պաշտպանության» համալիրի հաջող առաջխաղացումը:
- Սա մարզական թեստեր հանձնելու ծրագիր է, որը բաժանված է 11 աստիճանի ՝ կախված մասնակիցների տարիքից: Հետաքրքիր է, որ վերին տարիքային փակագիծ գոյություն չունի:
- Երրորդ դասարանի աշակերտը անցնում է 2-րդ փուլն անցնելու չափանիշները, որի տարիքային սահմանը 9-10 տարեկան է: Եթե երեխան սիստեմատիկորեն մարզել է, կատարել է ճիշտ նախապատրաստում, ինչպես նաև ունի 1-ին աստիճանի կրծքանշան, ապա նոր թեստերը նրան չափազանց ծանր չեն թվում:
- Յուրաքանչյուր անցած մակարդակի համար մասնակիցը ստանում է կորպորատիվ կրծքանշան ՝ ոսկի, արծաթ կամ բրոնզ ՝ կախված թողարկված արդյունքներից:
Հաշվի առեք TRP նորմերի աղյուսակը, համեմատեք այն 3-րդ դասարանի ֆիզիկական դաստիարակության դպրոցական ստանդարտների հետ, համաձայն Դաշնային պետական կրթական ստանդարտի, և եզրակացություններ արեք, թե արդյոք դպրոցը պատրաստվում է անցնել Համալիր թեստեր:
| - բրոնզե կրծքանշան | - արծաթե կրծքանշան | - ոսկե կրծքանշան |
Խնդրում ենք նկատի ունենալ. 10 թեստերից երեխան պետք է անցնի առաջին 4-ը, մնացած 6-ը տրված է ընտրության համար: Ոսկե կրծքանշան ստանալու համար անհրաժեշտ է անցնել 8 ստանդարտ ՝ արծաթե կամ բրոնզե ՝ 7:
Դպրոցը պատրաստվու՞մ է TRP- ին:
Այսպիսով, ի՞նչ եզրակացություններ կարելի է անել երկու աղյուսակների ցուցանիշների ուսումնասիրությունից:
- Դպրոցական կանոնների համաձայն, 1 կմ խաչը ժամանակի մեջ չի հաշվվում, բավական է պարզապես լրացնել այն: TRP կրծքանշան ձեռք բերելու համար սա պարտադիր վարժություն է ՝ հստակ ստանդարտներով:
- 30 մ վազք, մաքոքային վազք և կախված ձգում երկու սեղաններում գնահատվում են մոտավորապես նույնը (երկու ուղղություններում էլ կան փոքր տարբերություններ).
- Երեխայի համար շատ ավելի դժվար կլինի անցնել TRP թեստը գնդակ նետելու և մարմինը պառկած վիճակից բարձրացնելու համար: Բայց ավելի հեշտ է երկարությունից ցատկել տեղից:
- Ուշադրություն դարձրեք ֆիզիկական դաստիարակության 3-րդ դասարանի դպրոցական ստանդարտներին. TRP համալիրի առաջադրանքներում ցատկելու պարաններ, բազմաթռիչք, նստվածքներ, ատրճանակներով վարժություններ և բարձր ցատկումներ:
- Բայց նրանց մոտ կան ևս ոչ պակաս դժվար փորձություններ. Թեքում և ձեռքերը երկարացնում են հակված դիրքում, վազում 60 մ, կանգնած դիրքից հատակին նստարանի մակարդակից առաջ թռիչք, վազքից հեռացատկ, դահուկավազք, լող:
Այսպիսով, մեր կարծիքով, աղյուսակների տարբերությունները բավականին ուժեղ են, ինչը նշանակում է, որ եթե դպրոցը ձգտում է բարձրացնել աշակերտների մարզական զարգացման մակարդակը, ապա այն պետք է իր ստանդարտների աղյուսակը լրացնի TRP- ով համընկնող առարկաներով: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի բոլոր երեխաները հեշտությամբ անցնեն «Աշխատանքի և պաշտպանության պատրաստ» համալիրի 2-րդ դասարանի թեստեր արդեն 3-րդ դասարանում:
