Copyright 2025 \ Delta Sport
BCAA PureProtein փոշի
Սպորտային հավելումը BCAA PureProtein- ն ունի առավել հավասարակշռված ամինաթթվի կազմը: Ապրանքը վերցնելը թույլ է տալիս ակտիվացնել նիհար մկանների զանգվածի աճը, բարձրացնել մարզիկի ֆիզիկական ուժը և օգնում է այրել ենթամաշկային ճարպը: Համատեղ...
Աքիլես ռեֆլեքս: Հայեցակարգը, ախտորոշման մեթոդները և դրա կարևորությունը
Bodyննդյան պահից մարդու մարմինը պարունակում է բազմաթիվ ռեֆլեքսներ: Դրանցից մեկը Աքիլեսի ռեֆլեքսն է: Birthննդյան պահից մարմնում գոյություն ունի անվերապահ ռեֆլեքսների շարք, այնուամենայնիվ, դա ճիշտ է, եթե չկան տարբեր պաթոլոգիաներ և որոշ...
Fatարպի նյութափոխանակություն (լիպիդային նյութափոխանակություն) մարմնում
Մենք շարունակում ենք դիտարկել նյութափոխանակության գործընթացների թեման: Timeամանակն է անցնել մարզիկի սնուցման ճշգրտմանը: Նյութափոխանակության բոլոր նրբությունները հասկանալը մարզական գործունեության բանալին է: Լավ ճշգրտումը թույլ է տալիս հեռու մնալ սննդային դասական բանաձևերից...
Ֆենիլալանին. Հատկություններ, օգտագործում, աղբյուրներ
Ամինաթթուներ 1K 0 06/23/2019 (վերջին վերանայումը ՝ 24.08.2019) Ֆենիլալանինը էական ամինաթթու է (այսուհետ ՝ AK): Մարդու մարմինը ի վիճակի չէ այն ինքնուրույն արտադրել: Հետեւաբար, դրսից AK- ի գալը պետք է...
CrossFit- ը օգտակար է ձեր առողջության համար:
Ինչ է CrossFit- ն ավելի շատ անում մարզիկների համար `լավ, թե վատ: Շատերը կարծում են, որ այս սպորտաձևը չի հանդուրժում թուլությունը. Շաբաթական մարզումների քանակը կարող է սահմանափակվել միայն ազատ ժամանակով: Շաբաթը 7 օր անվճար - դա նշանակում է, որ անհրաժեշտ են բոլոր 7 օրերը...
Քաշը կորցնելու համար տեղում քայլելը. Օգուտներ և վնասներ սկսնակ վարժությունների համար
Տեղում քայլելը առավել մատչելի ու սիրված ֆիզիկական վարժություններից մեկն է, որը գործնականում չունի հակացուցումներ: Դրա հիմնական առավելությունը վնասվածքի զրոյական ռիսկն է և ամենապարզ տեխնիկան: Begանկացած սկսնակ կարող է տիրապետել վարժությանը,...
Barbell շարքը ետեւում
Մեջքի ամենադժվար մասը զարգացնելու համար հեռու է միջին մասը: Այս տարածքը ձեւավորվում է trapezius մկանների միջին և հետին մասերով: Այս մասը պատշաճ կերպով «բեռնավորելու» համար անհրաժեշտ է հնարավորինս կենտրոնանալ սբ...
Տորսի ռոտացիա
Կանգնած միջքաղաքային ռոտացիան տաքացման վարժություն է, որի նպատակն է զարգացնել կողերի տակ գտնվող թեք մկանները: Լավագույն արդյունքի համար կարևոր է հետևել ճիշտ տեխնիկային: Սխալ մոտեցմամբ, ցածր մեջքը բեռնված է, և արդյունավետությունը նվազում է: Գոյություն ունենալ...
Reebok Pump սպորտային կոշիկների մոդելներ, դրանց արժեքը, սեփականատիրոջ ակնարկները
Սպորտային ժամանակ ֆիրմային իրերի օգտագործումը մեծացնում է մարզման գործընթացի հարմարավետությունը, ունի նաև գրավիչ տեսք: Reebok Pump սպորտային կոշիկներն առաջին հերթին հարմարավետություն են շարժման ընթացքում, ինչը ձեռք է բերվում հատուկ շնորհիվ...
Ինչու է ծունկը ցավում ոտքը ուղղելիս և ինչ անել դրա հետ կապված:
Ոտքի երկարացման ժամանակ ծնկների ցավը տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով: Շատ հաճախ դա վնասվածք է կամ համատեղ հիվանդության սկիզբ: Այն ուղեկցվում է անընդհատ ցավով, շարժման խստությամբ և այտուցմամբ, կարմրությամբ: Theնկի ցավը ոտքը երկարացնելիս `պատճառները...
Ինչպես գտնել երեխայի UIN TRP ազգանունով. Ինչպես գտնել ձեր UIN համարը TRP- ում
Հարցը, թե ինչպես ճանաչել երեխայի UIN TRP- ն ազգանունով, հաճախ հարցնում են մեր ընթերցողները: Իրավիճակները տարբեր են. Մարդիկ հակված են մոռանալ բարդ տեղեկատվություն, որը անընդհատ չի պահանջվում, բայց մենք պատրաստ ենք օգնել ձեզ վերականգնել ձեր տվյալները: ՀԱ WԹԵԼ...
1 կիլոմետր վազքի արագություն
1 կիլոմետր վազքի ստանդարտը տրված է շատ ուսումնական հաստատություններում: Բացի այդ, այս հեռավորությունը ներառված է աթլետիկայի բազմաթիվ միջազգային մրցաշարերում: 1. Աշխարհի ռեկորդներ 1000 մ հեռավորության վրա Վազող համաշխարհային ռեկորդներ 1000 մ հեռավորության վրա...
Adidas Ultra Boost սպորտային կոշիկներ - մոդելի ակնարկ
Adidas ունիվերսալ նորաձեւ սպորտային կոշիկները, որոնք նվաճել են մեծ թվով մարզիկների, հատկապես վազորդների սրտերը, այսօր շատ տարածված են: Սպորտային կոշիկների Outsole Ultra Boost ներբանի նկարագրություն...
Մարզիկների համար կրեատին օգտագործելու ցուցումներ
Այս հոդվածից դուք կսովորեք, թե ինչ է կրեատինը, ինչպես վերցնել այն, որն է ավելի լավ փոշի կամ պարկուճ: Վազողների համար օգուտ կա՞, և ինչ դեղաքանակներ են նրանց պետք: Ի՞նչ է կրեատինը: Կրեատինը ոչ էական ամինաթթու է, որը արտադրվում է...