.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
BioTech գեր ճարպ այրիչ - ճարպ այրիչների ակնարկ

BioTech գեր ճարպ այրիչ - ճարպ այրիչների ակնարկ

Biotech USA- ը գործարկել է Super Fat Burner ՝ արդյունավետ ջերմածին արտադրանք: Այս ապրանքի հիմնական առավելությունը նրա բնական բաղադրությունն է: Այն չի պարունակում վնասակար նյութեր և ԿՆՀ խթանիչներ, որոնք մարմնի վրա քայքայող ազդեցություն ունեն:...

Կուպերի 4 վարժությունների վազքի և ուժի թեստեր

Կուպերի 4 վարժությունների վազքի և ուժի թեստեր

Հատուկ մարզական ծրագրեր պատրաստելիս կամ մարզական գրականություն կարդալիս հաճախ կարող եք սայթաքել Կուպերի թեստի վրա: Սա որոշակի անձի ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածության մի տեսակ սահմանում է: Որոշ մարդիկ հրաշալի են պայթյունավտանգ...

Ինչպես արագ մղել մամուլը խորանարդի. Ճիշտ և պարզ

Ինչպես արագ մղել մամուլը խորանարդի. Ճիշտ և պարզ

Սկսելու համար արժե որոշել «արագ» տերմինի տևողությունը: Եթե ​​արագությունը երեքից հինգից յոթ օր է, և ձեր հետեւում չկա մարզման փորձ, ապա պատասխանը միանշանակ է. Դուք չեք կարող այդքան արագ մղել պերիտոնեի մկանները: Եթե ​​մենք խոսում ենք նման ժամանակահատվածի մասին,...

Մարաթոնյան վազքի մարտավարություն

Մարաթոնյան վազքի մարտավարություն

Վերջին տարիներին մարաթոնը ձեռք է բերել աննախադեպ ժողովրդականություն: Եվ հիմա այս հեռավորությունն անցնում է ցանկացած չափահաս տարիքի և ցանկացած ֆիզիկական վիճակում: Այնուամենայնիվ, անկախ նրանից, թե Դուք պլանավորում եք պարզապես մարաթոն վազել ՝ այն ավարտելով 5 ժամում,...

Երբ վարել վարժ մարզումներ

Երբ վարել վարժ մարզումներ

Որպեսզի իմանանք, թե ինչպես ճիշտ բաշխել ուժերը որոշակի հեռավորության վրա և չվախենալ որոշակի հեռավորություն վազելուց, անհրաժեշտ է պարբերաբար մասնակցել հսկիչ մեկնարկներին կամ կատարել հսկիչ վարժանքներ ՝ ամենակարևոր մեկնարկին ամբողջությամբ մոտենալու համար...

Մարդու ոտքի անատոմիա

Մարդու ոտքի անատոմիա

Մարդու ոտքը մարմնի ամենակարևոր մասերից մեկն է, առանց որի շարժումն անհնարին կլիներ: Յուրաքանչյուր քայլով այս մասը կազմում է անձի ընդհանուր քաշի 125-250-ը: Միջին մարդիկ օրական կատարում են ավելի քան 4 հազար քայլ, ինչը ահռելի է...

Հատակները ուսերին ՝ հատակից. Ինչպես լայն ուսերը մղել հրումներով

Հատակները ուսերին ՝ հատակից. Ինչպես լայն ուսերը մղել հրումներով

Շատ մարզիկներ հետաքրքրված են այն հարցով, թե արդյոք ուսերին հրացանները կարող են օգնել մկանների տպավորիչ թեթեւացումը: Եվ հնարավո՞ր է այս վարժության տարբեր տատանումների օգնությամբ հասնել ցանկալի արդյունքի ՝ առանց մարզադահլիճում հոսանքի լրացուցիչ բեռների: Այս հոդվածում...

Անդրեյ Գանին. Կանոեից մինչև խաչմերուկում տարած հաղթանակներ

Անդրեյ Գանին. Կանոեից մինչև խաչմերուկում տարած հաղթանակներ

Շարունակելով պատմել ձեզ crossfit արդյունաբերության աշխարհի լավագույն մարզիկների մասին, մենք չէինք կարող անտեսել ներքին հատվածի առաջատար մարզիկներից մեկին ՝ Անդրեյ Գանին: Սա հիանալի մարզիկ է, ով երկար ժամանակ թիավարում է:...

Solgar Ester-C Plus - Վիտամին C հավելանյութերի ակնարկ

Solgar Ester-C Plus - Վիտամին C հավելանյութերի ակնարկ

Վիտամին C- ն անփոխարինելի իմունոմոդուլատոր է: Կյանքի և դիետայի ժամանակակից ռիթմը միշտ չէ, որ մարմնին ապահովում է այս տարրի ամենօրյա պահանջը: Հետեւաբար, Solgar- ը մշակել է Ester-C Plus ՝ հեշտությամբ մարսվող և բարձր արդյունավետ դիետիկ հավելանյութ:...

Մինսկի կիսամարաթոն - նկարագրություն, հեռավորություններ, մրցակցության կանոններ

Մինսկի կիսամարաթոն - նկարագրություն, հեռավորություններ, մրցակցության կանոններ

Սիրողական սպորտի, ներառյալ մասսայական ցեղերի ժողովրդականությունը տարեցտարի աճում է: Կիսամարաթոնները լավն են ինչպես ոչ շատ պատրաստված վազորդների համար (փորձեք նրանց ուժերը, վազեք դեպի վերջնագիծ), այնպես էլ փորձառու մարզիկների համար (մրցեք...

Կալորիականության սեղան Rolton

Կալորիականության սեղան Rolton

Բոլորն էլ գիտեն, որ հաջող, պատշաճ նիհարելու բանալին կալորիաների դեֆիցիտն է: Այն կարող է ստեղծվել միայն այն դեպքում, եթե այդ նույն կալորիաները հաշվարկվեն: Բացի այդ, շատ կարևոր է հաշվի առնել BJU- ի հարաբերակցությունը (սա կարևոր է մարմնի որակի, բարեկեցության,...

VPLab Ultra տղամարդկանց սպորտ - Լրացուցիչ ակնարկ

VPLab Ultra տղամարդկանց սպորտ - Լրացուցիչ ակնարկ

Ultra Men's Sport Multivitamin Formula- ն բազմաբաղադրիչ համալիր է, որը ստեղծվել է հատուկ տղամարդու մարմնի բարելավման և բնականոն գործունեության համար: Դրական ազդեցությունների լայն շրջանակ ունի ներքին համակարգերի և կենսաքիմիական նյութերի վրա...

Ֆիթնես առաձգական խմբի հետ ոտքերի և հետույքների մարզման վարժություններ

Ֆիթնես առաձգական խմբի հետ ոտքերի և հետույքների մարզման վարժություններ

Ֆիթնես առաձգական խմբի հետ մարզվելը թույլ է տալիս արդյունավետ մարզումներ անցկացնել ոչ միայն տանը, այլև ուղևորության կամ արձակուրդի ընթացքում: Ռետինե ժապավենի հիմնական առավելությունը դրա հեշտ տեղափոխումն է ցանկացած վայր: Որոշակի վարժությունների իմացությամբ դուք միշտ կարող եք մնալ...

Մուսլի - այս ապրանքը այդքան օգտակար է:

Մուսլի - այս ապրանքը այդքան օգտակար է:

Մուսլին իրավամբ զբաղեցրել է ամենատարածված նախաճաշի տեղը այն մարդկանց շրջանում, ովքեր հետաքրքրված են առողջ ապրելակերպով: Նրանք առողջ դիետայի դիետա են մտել դեռ 1900 թ.-ին և այդ ժամանակից ի վեր նրանք միայն ամրապնդել են իրենց դիրքերը: Այսօր մենք ձեզ կպատմենք մուսլիի օգուտների և վնասների, դրանց կազմի, կալորիականության պարունակության մասին...

Կատեգորիա