Միջքաղաքային վազքը հաճախ վերածվում է ոչ միայն մարմնի լուրջ հոգնածության, այլեւ սրտխառնոցի ու գլխապտույտի: Հատկապես հաճախ տհաճ ախտանիշները հայտնվում են այն մարզիկների մոտ, ովքեր մարզվում են անմիջապես մարզվելուց հետո և մեծ քանակությամբ:...

Գուարանան հնդկական լիանա է, որի քաղվածքը դեռ հնագույն ժամանակներից համարվում էր մարտիկների էներգիայի աղբյուր: Վերցնելով դրանք ՝ նրանք կարող էին երկար որս վարել ՝ առանց հոգնածություն զգալու և առանց քաղց զգալու: Այսօր դրա քաղվածքը լայնորեն տարածվում է մարզիկների շրջանում,...

Օմեգա -3 պոլիոհամակարգային ճարպաթթուներով հավելումը դրական ազդեցություն ունի հոդերի, անձեռնմխելիության, սրտամկանի և նյարդային համակարգի վրա: Արտադրվում է խորը ծովի ձկների միոցիտներից ՝ որպես տրիգլիցերիդներ: Ազատման ձև, համ, գին Արտադրված է `ժելատինային...

Դիետան պատշաճ ձևակերպելու համար անհրաժեշտ է ճշգրիտորեն հաշվի առնել բոլոր կալորիաները և BJU- ն: Կարող եք փորձել անգիր սովորել յուրաքանչյուր ապրանքի KBZHU- ի մասին, կամ կարող եք օգտագործել պաղպաղակի կալորիականության սեղանը: Ի վերջո, հենց այնպիսի մանրուքներ, ինչպիսիք են պաղպաղակը, թխվածքաբլիթները և այլն...

Առողջ ապրելակերպը, որը ներառում է պատշաճ սնուցում և առնվազն նվազագույն վերահսկողություն իրականացնել, այժմ տարածված է: Կան բազմաթիվ վարժություններ, որոնք կարող եք անել ձեր ֆիզիկական վիճակը պահպանելու համար:...

Ասպարտիկ թթունը մարմնի 20 էական ամինաթթուներից մեկն է: Այն գոյություն ունի ինչպես ազատ ձևով, այնպես էլ որպես սպիտակուցի բաղադրիչ բաղադրիչ: Նպաստում է նյարդային ազդակների փոխանցմանը կենտրոնական նյարդային համակարգից ծայրամասային:...